cafePRANA
- 070-8539-7367
- 11時～18時 不定休
- 大阪市西区靭本町1-18-6 1F（地図）
大阪のマクロビ料理教室です。
いらっしゃいませ。
「身体に優しい料理をマスターしたい！」
「玄米を美味しく炊いてみたい！」
「砂糖や卵、バターを使用しないでデザートを作ってみたい！」
などなど、玄米や農薬不使用の野菜や穀物などを使用して、シンプルで美味しい料理をお勉強しませんか？
プラーナの料理教室の基本は、「大自然に感謝しながら美味しくて楽しい食事を作る事」。
野菜の切り方、蒸し煮の仕方から丁寧に指導しますので初心者の方でも安心して参加していただけますよ♪
オーガニックカフェも併設しています。大阪本町（靭公園近く）・心斎橋・堀江など、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄り下さい。
LINE公式アカウントでご予約やご質問、最新情報を届けています。お気軽にご登録下さい。解除も簡単です。
11:00 〜 18:00（L.O. 17:30）不定休
カウンター席/テーブル席/テラス席/愛犬連れ可/日本の伝統食/オーガニック料理/ビーガン・ベジ対応/アレルギー対策/テイクアウト
Phone：070-8539-7367
・料理教室受講の申込みを承っています。
・席のご予約を承っています。
・お弁当/オードブルのご注文を承っています。
・自然食品/オーガニック商品の物販を行っています。
・パーティーやイベントでの貸し切り予約を承っています。
PRANAベーシックコースDVD、販売中！
美味しくて楽しい、そして心と身体のバランスを調えることができる料理や講義をDVDに盛り込みました。
料理教室に通えない方、習ったけど復習したい方、マクロビオティックを学びたい方、あれダメ！これダメ！
と言われて料理が嫌いになった方には特にお勧め！笑
お問合せ/ご購入は、LINEまたは店舗でお知らせください。
⇒ 詳細はこちら
スケジュール
レッスンには単発とコースがあり、各レッスンをタップすると詳細を見れます。
リストをタップするとリスト形式で見れます。
見づらい場合はスマホを横向きにしてください。
9月 2023 のイベント
2023年9月2日 (1件のイベント)
5分で作ってる！私のミラクルヘルシーご飯❤️レッスン😀開催✨
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2023年9月2日簡単すぎてごめんなさい💦
5分で作ってる！私のミラクルヘルシーご飯❤️レッスン😀開催✨
簡単すぎるので私が目の前でつくるデモレッスンにします！笑
毎日目まぐるしく動いている私ですが、食いしん坊で美味しいものが大好き✨
んでヘルシーでないと食べたくない‼️というわがままな私が日々食べているものを紹介しますね😀驚くほど簡単で料理とは言えないかも😱
ですが、日々忙しいあなたの救世主になるご飯であることに間違いなし❣️笑日々どんなものを用意しているのか？
どんなもの買ってるのか？
どんな風に盛り付けてるのか？
何を持ち歩いてるのか？忙しくあなただけのヘルシーご飯教えます❤️
🟣8月31日（木）10〜13
🟣9月2日（土） 〃
受講料 6,800円日々何を用意したら良いのかどう作れば良いのか教えます❤️
ご予約お待ちしてます・発酵！巻き寿司
・発酵！！玄米和え麺
・ぽんせんサンドイッチ
・玄米！湯葉丼 発酵だれで
・血を作る！鉄火味噌おにぎり
・即席！味噌汁ができる❤️あおさ入り味噌玉
・きゅうりと塩昆布の即席漬物
・作っておくと便利な梅干のはちみつ漬
・豆乳マヨネーズ
・ 〃 生姜の梅酢漬
・ 〃 発酵きのこ
・ 〃 ひしお糀だれ
・ 〃 発酵玄米2023年9月10日 (1件のイベント)
毎日！快腸❤️ヘルシーブランチレッスン！
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2023年9月10日🟣9/10 (日)11〜14
🟣9/11 (月) 〃・全粒粉入りシリアルブレッド
・色々使える😀豆腐マヨネーズ
・糠漬けいっぱい具沢山タルタルソース
・まだまだ暑いので、冷たいビシソワーズ受講料 7,000円
栄養価アップの全粒粉とシリアル粉を一緒にこね上げた、ヘルシーブレッドです♪
一つはプレーン、スープやパンに合うデリと一緒に召し上がっていただきます。
そしてもう一つ、コース最後なのでおまけにと思い、同じ生地を使って、サツマイモの甘煮を包みオヤツパンに仕上げました、、面白い成形なので、これからのパン焼きの参考になりますね♪
そして、私、イチオシのスープ、ビシソワーズを作りますよ、まだまだ暑い日が続くようなので、冷たく冷やして召し上がっていただきます♪勿論
お好みであったかくしても美味しいですご予約お待ちしてます❤️
2023年9月11日 (1件のイベント)
毎日！快腸❤️ヘルシーブランチレッスン！
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2023年9月11日🟣9/10 (日)11〜14
🟣9/11 (月) 〃・全粒粉入りシリアルブレッド
・色々使える😀豆腐マヨネーズ
・糠漬けいっぱい具沢山タルタルソース
・まだまだ暑いので、冷たいビシソワーズ受講料 7,000円
栄養価アップの全粒粉とシリアル粉を一緒にこね上げた、ヘルシーブレッドです♪
一つはプレーン、スープやパンに合うデリと一緒に召し上がっていただきます。
そしてもう一つ、コース最後なのでおまけにと思い、同じ生地を使って、サツマイモの甘煮を包みオヤツパンに仕上げました、、面白い成形なので、これからのパン焼きの参考になりますね♪
そして、私、イチオシのスープ、ビシソワーズを作りますよ、まだまだ暑い日が続くようなので、冷たく冷やして召し上がっていただきます♪勿論
お好みであったかくしても美味しいですご予約お待ちしてます❤️
2023年9月16日 (1件のイベント)
新メニューでヴィーガンチーズ・レッスン！
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2023年9月16日・9月16日（土）10〜13
・9月29日（金） 〃
・10月1日（日） 〃受講料 7,000円
豆腐、レモンオイル、ココナッツオイル、アーモンドミルク等使って美味しいヴィーガンチーズ作りましょう❤️
乳製品使ってないの？😱と驚かれるレシピです✨ご予約お待ちしてます。
・オレンジフェタチーズ
・豆腐のクリームチーズレモン風味
・豆腐の和風発酵チーズ
・おからの枝豆トマトチーズ入りコロッケ
・ひよこ豆のパニス チーズディップ添え
・野菜とチーズでチョップドサラダ
・発酵ジンジャーエール
・発酵玄米入りのふわふわ天然酵母パン2023年9月29日 (1件のイベント)
新メニューでヴィーガンチーズ・レッスン！
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2023年9月29日・9月16日（土）10〜13
・9月29日（金） 〃
・10月1日（日） 同じ受講料 7,000円
豆腐、レモンオイル、ココナッツオイル、アーモンドミルク等使って美味しいヴィーガンチーズ作りましょう❤️
乳製品使ってないの？😱と驚かれるレシピです✨ご予約お待ちしてます。
・オレンジフェタチーズ
・豆腐のクリームチーズレモン風味
・豆腐の和風発酵チーズ
・おからの枝豆トマトチーズ入りコロッケ
・ひよこ豆のパニス チーズディップ添え
・野菜とチーズでチョップドサラダ
・発酵ジンジャーエール
・発酵玄米入りのふわふわ天然酵母パン
レギュラーコース
病気知らずの健康で美しい肌や身体、そして精神を手に入れましょう！
大阪校の料理教室は全て6～12名様の定員です。
上記画像クリック（タップ）で、大きいサイズで案内表/日程をご覧いただけます。
コーヒー片手に、あるいはワインを飲みながらくつろいだり仕事をしたり…
自由なお時間をお楽しみください。
Obsession
鍋とフライパン
食器は深川製磁使用
1900 年のパリ万国博覧会で最高峰の金牌を受賞して以来、欧州でも高く評価される窯元。
食卓にゆったりとした本物の時間を届けます。 素晴らしい器を使用する事によって所作も美しくなりますね。
こだわりの食器20名の職人によって手塗りされています。
ハンドペイントならではの色の濃淡や色むら等の絶妙なニュアンス、この世に１つしか存在しないハンドメイドの個性を楽しる大好きな器です。
ラジエントヒーター
ミネラルたっぷりの水
電気を使わず濾過した水に３２種類のミネラル（９７%国産）がバランスよく入った美味しいお水を使用。
床下には「備長炭」
Product Sales
お子様やビーガン・ベジの方でも安心して楽しめる商品を幅広く取り揃えておりますので、お気軽にお買い求めください。
2位 お米（無農薬）
3位 梅干し
4位 酵素ジュース
5位 米粉麵（無農薬）
Shop Info
店 名 |
PRANA（料理教室＆美食発酵カフェ ） |
|---|---|
電話番号 |
070-8539-7367 |
住 所 |
〒550-0004 大阪市西区靭本町1-18-6 1F |
アクセス |
地下鉄四つ橋線 本町駅㉘：徒歩1分 |
営業時間 |
11:00～18:00 |
定休日 |
無し |
駐車場 |
無し ※近隣にコインパーキングがございます。 |
総席数 |
22席（カウンター席/テーブル席/テラス席） |
支払方法 |
現金 |
対 応 |
グループ利用/オーガニック料理/ビーガン・ベジ対応/お料理初心者/ペット可（テラス席）/お子様連れ可 |
