大阪のマクロビオティック料理教室です。オーガニックカフェも併設しています。
「ココロとカラダに優しい料理をマスターしたい」「玄米を美味しく炊いてみたい」「砂糖や卵、バターを使用しないでデザートを作ってみたい」など、玄米や農薬不使用の野菜や穀物などを使用して、シンプルで美味しい料理をお勉強しませんか？
プラーナの料理教室の基本は、「大自然に感謝しながら美味しくて楽しい食事を作る事」。私達姉妹の楽しいレッスンを是非ご受講下さい♪
本町（靭公園近く）・心斎橋・堀江など、お近くにお越しの際は見学にお立ち寄り下さい。
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オーガニックカフェ情報
営業時間:11時～18時（不定休）
席数：18席
テラス席あり/愛犬連れ可/マクロビ/ビーガン対応
⇒ webサイトはこちら（オーガニックカフェ）
席の予約/テイクアウトの予約はお電話/LINEでお願いします。
⇒ https://lin.ee/ROYp45L
是非登録してください♪
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3月 2023 のイベント
2023年3月5日 (1 event)
エニアグラムセミナー（神戸校）
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2023年3月5日神戸校3月5日（日）
10時30分から17時
受講料20,000円ワンプレートランチ＆グルテンフリーのスイーツ＆ドリンク付き
人生変えちゃうエニアグラム。
私は10年前にこれを知って離婚を思いとどまりましたw笑人ってこんなに考え方、受け取り方が違うんだ!!
と知ることができたし、何より自分を知ることができたのがほんとよかった。あれ？私って変わってるのね、とか（笑）自分が普通、と思うから怒ったり悲しんだりしないといいけなくて。また自分の枠の中に閉じ込めようとしたりねw
で、閉じ込めれないことに勝手にストレスをかんじたり？？？ほんと馬鹿げたことやってたなーと。で、今回も一人一人のタイプまで導き出すワーク形式をしていただきます。
自分の思考の癖や知らない間に使っている口癖、またどの席に座るか、話の聞き方、などなど、ほんとこれを知ると面白い位にみんなタイプ別で同じことをしているので、私は後ろでご飯作りながら、にんまりして見ています。
上司や部下、親子関係、夫婦関係、恋人関係、嫁姑関係に悩んでいる方、是非受講されてくださいね。不要なストレスから開放されるチャンスです♪
2023年3月7日 (1 event)
メキシコ料理レッスン！（神戸校）
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2023年3月7日【神戸校開催】
講師：おおはらかおり（神戸校主宰）
受講料：7,500円・米粉で具沢山タコス
・タコスシーズニング
・ヴィーガンチーズ
・ヴィーガンチーズで、カリフラワーのオーブン焼き
・チリコンカン
・発酵ワカモレ
・大豆タンパクのスパイス唐揚げ、
・サルサソースマリネ2023年3月8日 (1 event)
グルテンフリー 米粉パンレッスン（神戸校）
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2023年3月8日【神戸校開催】
講師：おおはらかおり（神戸校主宰）
受講料：7,500円ご自分で焼き上げたパンはお持ち帰り。講師が焼いたパンをサラダとスープとともにご試食いただきます。
・じゃが芋とドライトマトの塩ハーブフランスパン
・りんごのコンポートとカスタードクリームパン2023年3月14日 (1 event)
ウスターソースアレンジレッスン（神戸校）
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2023年3月14日【神戸校開催】
講師：おおはらかおり（神戸校主宰）
受講料：7,500円・きのこたっぷりハヤシライス
・キャベツたっぷりメンチカツ
・れんこんボールのトマト煮込み
・串かつ
〜カレーソースと〜
・かぼちゃのバーベキューグリル
・おからこんにゃくとエリンギプールのソテー
・ベジチーズソース2023年3月24日 (1 event)
カリフラワーアレンジレッスン（神戸校）
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2023年3月24日【神戸校開催】
講師：おおはらかおり（神戸校主宰）
受講料：7,500円・塩酒粕の作り方
・塩糀の作り方
・ヴィーガンチーズの作り方
・苺甘酒の作り方
・ブロッコリーとカリフラワーのドリア
・雑穀とカリフラワーのポタージュ
・カリフラーと青のりほくほくフライ
・カリフラーのぬか漬けサラダ
・カリフラワーと長芋の酒粕マヨサラダ
・カリフラワーのごま味噌梅しそ和え
・カリフラーと蕪の酒粕クリーミー煮込み
・苺甘酒蒸しパン2023年3月25日 (1 event)
グルテンフリー 米粉パンレッスン（神戸校）
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2023年3月25日【神戸校開催】
講師：おおはらかおり（神戸校主宰）
受講料：7,500円ご自分で焼き上げたパンはお持ち帰り。講師が焼いたパンをサラダとスープとともにご試食いただきます。
・じゃが芋とドライトマトの塩ハーブフランスパン
・りんごのコンポートとカスタードクリームパン2023年3月28日 (1 event)
グルテンフリー！アップルクランブルケーキレッスン（神戸校）
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2023年3月28日【神戸校開催】
講師：おおはらかおり（神戸校主宰）
受講料：7,500円爽やかなりんごとカシュークリームを忍ばせ、上にクランプルをのせて焼き上げるケーキ。皆さん大好きなスイーツかと。
ムースは苺をふんだんに使い、見た目にもキュートなムースに仕上げます。
タルトは生地もココアを入れてつくるダブルチョコタルトに。
・アップルクランブルケーキ
・苺のダブルムース
・チョコバナナタルト
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