cafePRANA

受講料　7,000円

弟夫婦が自然栽培で育てているお米の、とびっきり美味しい糀ができあがりました🌟

その糀を使って色とりどりの美味しくてヘルシーな発酵調味料を作って、毎日の生活に生かしましょう😀

・12月10日(日)
10時〜13時
・12月11日(月)
10時〜13時

受講料　6,800円

冬のお弁当作りは寒くて早起き辛いですね😓
それでも愛情たっぷり、心を込めて、より簡単に作る工夫、、役立つ手作り調味料などなどお伝えします。

🟣困った時にソボロがあれば何とかなる！

大事な家族のための優しいお弁当、作りますよ〜😋

🟣1月7日（日）10〜13
🟣1月8日（月）　〃

受講料　6,800円
講師　中川恵子

✴大豆ミートの焼き鳥風
✴蓮根とキノコの塩きんぴら
✴白菜と人参の簡単ラペ
✴大根の唐揚げ
✴出汁昆布の梅肉和え
✴米粉のパウンドケーキ

今回のレッスンでは代用できるモノをお話ししたいと思います。
自分が思ったより相性の良い組み合わせがあったり、これでないとダメってことはないのです、、きっと皆さんの方がアレコレ工夫をしてるかもしれませんね、、そんなお話ししながら作りましょう、、

そして、スィーツは、米粉のパウンドケーキを焼きます、、写真はリンゴ🍎の酵素ジュースを作ったモノです！ちょうど我が家のゆず酵素が美味しく仕上がってますので、柚子酵素のパウンドケーキにしようかなと考えてます、、色んな酵素ジュースの置き換えできますのでこれも色々メモしていただき楽しんでもらえるはずです！お楽しみに、、

🟣1月13日（土）10〜13
🟣1月18日（木）　〃

【受講料】7,000円
蕎麦パン1本持ち帰り希望の方は1本1300円で自分で焼いて持ち帰れます😁
（冷凍で2ヶ月保存可能）

肉、魚、卵、乳製品、白砂糖は一切不使用！

ご予約お待ちしてます。

🟣1月27日（土）10〜13時
🟣2月21日（水）　〃
🟣3月30日（土）　〃

受講料　7,000円

グルテンフリー！でヴィーガン対応のマクロビ発酵レシピ🩷

弟が自然栽培で玄米を育てていて、その玄米で作った糀と玄米麺を使った安全安心美味しいヘルシーレシピを紹介します✨

デイリーに簡単に使えるレシピばかりです。

【オーラセミナーinプラーナ】
開催のお知らせ😀

オーラ診断カウンセリングはお一人お一人オーラ写真を撮り
個性のワンポイントアドバイス、そしてそれぞれのカラーの個性を楽しくみんなに解説します😄

自分の才能や子供の才能を知りたいと方にもとてもオススメ❤️

🟣1月27日（土）18〜20時

◎大人 6000円
◎高校生以下 3000円（お子様は５歳から診断可能）

お食事は別途で2000円で食事、ドリンク、スィーツお出ししますのでご予約お願いします🙇‍♀️

あなたのオーラの色は
何色か ご存知ですか？

オーラの色って変わるの？変わらないの？
そもそもオーラって？

◎自分の未来をよりよくしたい
◎自分の出しているオーラを見てみたい　
◎自分の可能性を拡げたい
◎自分を好きになたい

《自分の人生の未来の方向確認》また《自分らしく幸せになるきっかけ》を受けとってください🌈🌸

◾️オーラセラピスト 牧原小夜子
「例えば
オレンジオーラの人は冒険心旺盛でほめられて伸びる！
青いオーラの人は、
愛情深く人を育てることに長けていて我慢強い
そんなふうに一人ひとりのオーラで才能や性格を見ます。