PRANA唐津校 単発レッスンのお知らせ
【天然酵母パンレッスン】
２月６日（木）10:00～13:00
レッスン代：5,500円 講師：池田あゆみ
「白神こだま酵母」を使用したとっても簡単で美味しいパンレッスンです。
卵やバター等の乳製品や白砂糖は使用していませんが、とってもおいしく焼き上がりますよ♥
今回はお手軽にできる２品。ローズマリーのふかふかフォカッチャ♪とそばの実入りパンです。
そばの実パンでハンバーガーを作って、根菜と豆たっぷりのミネストローネと一緒にいただきましょう。
身体があたたまる「玄米コーヒー」もお楽しみくださいね。フォカッチャもそばの実パンもお持ち帰り分もございますので、ご家族のおみやげにどうぞ♪
・もちもち♥ローズマリーのフォカッチャ
・そばの実入りのパン
・豆と根菜のハンバーグ
・根菜と豆のミネストローネ
・温野菜サラダ
・香ばしい！玄米コーヒー
【天然のインスリン「菊芋」を使ったお料理レッスン】
２月２０日（木）10:00～13:00
２月２４日（月）10:00～13:00，14:00～17:00
レッスン代：4,000円 講師：池田智子(PRANA認定インストラクター)
最近テレビや雑誌でも話題の「キクイモ」。糖尿病だけでなく、アトピー改善、視力回復、便秘解消、美肌効果etc…
特に注目すべきは体内の放射能を排出してくれる可能性も秘めているのです。
身体にいいのは知っているけれど、クセが強すぎて…という声をよく聞きますが、煮たり揚げたりとおいしいお料理をお伝えします。
・菊芋のポタージュ
・菊芋の豆乳マヨサラダ
・菊芋の甘いきんぴら
・菊芋のかき揚げ
・菊芋と雑穀のクリーミーコロッケ
【お申込みはこちらまで】
オーガニックレストラン「木の花」
TEL：0955-77-3978（池田さとこ・池田とみこ）
皆様のご参加お待ちしております。
今月の佐賀県でのマクロビ料理教室三日目。
唐津レッスン3日目。
午前中はパーティーメニュー♪
上級コースの生徒さん、ささっと手際よく作ってくれます。
☆パエリア
☆雑穀コロッケ
☆シーザーサラダ
☆黒豆のビスコッティー
自家製酵素ジュースで乾杯( ^_^)／
午後は初級コースの後半。
皆様初々しく、講義もなるほどーっと真剣な眼差し。
☆いなり寿司
☆かみなり汁
☆じゃがもち焼き
☆さつま芋とりんごのクランブルケーキ
唐津の生徒さんもとても熱心な方が多く、皆さん溢れんばかりの食材をヨイショッと抱えて帰られます（笑）
復習が大事ですね、毎日無理せずコツコツと。
皆さんのこれこらが楽しみです♪♪♪
来年もよろしくお願いしますヽ(^o^)丿
今月の佐賀県でのマクロビ料理教室一日目。
佐賀県でのレッスン一日目。
昨日から突風と雪です。
ちらちら舞ってます。
うちの暖炉もフル稼働。
家の中はぽかぽか幸せな暖かさ♪♪♪
寒い中皆様ありがとうございます。
日曜日まで午前午後の3日間。
で、今回はとんぼ返りで、大阪でクリスマスレッスンです。
ふぅ〜流石師走、いっそがしーーー(^o^;)
踏ん張るぞっ！！！
岡部先生の講座が変更になりました。
申し訳ございませんが、日にちを確認されて再度お申し込みをお願い致します。
今回「腸のお話し」です。
プラーナ本校（大阪）でもかなり反響があり、唐津校でもお話ししていただけることになりました。
この機会に是非受講されてみてくださいね♪
あと数名ではございますが、残席があります。
ご興味を持たれた方はお早めにお申し込みください。
10月19日（土曜日）11時～14時
受講料3800円
木の花のランチ付
★お知らせ
お料理教室通われている有田からお越しの生徒さんで、日程変更のお知らせをとれない方がいらっしゃいます。
当サイトを見ていただけて、お心あたりの方は木の花のまでご連絡いただけますでしょうか。
何卒、よろしくお願いします。