2017年08月18日(金) 44 view

人生変えちゃう❤️お料理レッスンに参加してみませんか?

人生変えちゃう❤️お料理レッスンに参加してみませんか?

今来て頂いている生徒さんは、ぜひ、大切な人をご紹介くださいませ❤️

初めてのマクロビオティック(体験レッスン)
開催日 ◎9月13日(水)10:00〜13:00
◎9月23日(土)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥4200

内 容
10月から開講するPRANAの1番人気のコース「マクロビオティックベーシック基礎コース」の体験レッスンです。

マクロビオティックって何?どんなお料理?口に合うかな?雰囲気は?先生って怖いの??笑 などなど皆様の疑問を払拭しますよ♥

参加者の皆様、口をそろえて「おいしい♥」とおっしゃってくださる基本のお料理を一緒に作って頂きとっても楽しいマクロビオティックのお話をさせて頂きます。PRANAでは月に500人程の方が学ばれています。

PRANAに通い始めて「お肌がキレイになった」「ポジティブになった」「明るくなった」「自分に自信を持てるようになった」「好きなことが増えた」「家族と仲良くなった」「妊娠した」「病気がよくなった」などなどお声を頂いております。

ぜひ皆様も一緒にPRANAで楽しく!美味しく♥ヘルシーなお料理を学んでみませんか?講義も充実しています。

ほとんどの方がお1人様で受講されていますが、コースが終わる頃にはみんなとても仲良しになってらっしゃるのもPRANAの特徴だと思います。
お待ちしております!

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ご来店や、お電話0665365433でもお申し込みできますよ^_^

2017年08月17日(木) 21 view

日本が世界に誇る発酵食たくわん食べてますか?

日本が世界に誇る発酵食たくわん食べてますか?

日本が世界に誇る発酵食たくわん食べてますか?

乳酸菌たっぷりでGABAも発芽玄米より多いんです❤️
腸内も肌もキレイになりますよー✨

わたしのお気に入りの食べ方は、細かく刻んでポテトサラダに入れる!びっくりするほど美味しくなります❤️
あなたのキレイとヘルシーの味方!お漬物レッスン開催ですよー^_^

今回はライブ形式。
料理が苦手な方にもオススメです。

日本の伝統食!お漬けもの色々レッスン
開催日9月4日(月)10:00〜13:00
場 所大阪校
講  師池田あゆみ
受講料¥6200
内 容
発酵していながら酵素もたっぷり摂れるローフード♥簡単に美味しくキレイに健康になる秘訣は実は「お漬け物」にあります❤️大好きな野菜をもっと美味しく発酵させて保存しちゃいましょ♪
今回のレッスンでは、事前に仕込んだ物を頂いてもらい、講師が目の前で作っていくライヴ形式です!お料理が苦手な方もぜひ!炊きたて玄米と、五分づき米、野菜のお味噌汁、野菜のかき揚げ、お漬け物はビュッフェ形式で♥お代わり自由でお楽しみ下さいね。
献 立・キャベツと塩レモン浅漬け
・干しきゅうりの醤油漬け
・切干し大根と青菜の昆布風味漬け
・なすびの辛子和え
・みょうがの梅酢漬け
・トマトと豆腐の塩糀和え
・アボガドの醤糀漬け
・切干し大根のはりはり漬け

お申し込みはホームページ
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2017年08月16日(水) 25 view

前回満員御礼だったカレーレッスンの第二回開催のお知らせ

前回満員御礼だったカレーレッスン

前回満員御礼だったカレーレッスンの第二回開催のお知らせ^_^

カレーの米粉つけ麺と、天然酵母のカレーパンがほんまに絶品❤️
つけ麺はお家でもすぐできますよ^_^
カレーの焼きドリアもみんな大好きです✨

ぜひご参加くださいませー^_^

アレンジ自在♥プラーナカフェで大人気のカレーレッスン
開催日
8月19日(土)10:00〜13:00
場 所大阪校
講  師清久真美(PRANA認定アシスタントインストラクター)
受講料¥6200
内 容
PRANAの発酵美食カフェで大人気の野菜たっぷりのカレーの作り方をお教えします♪
そしてそのカレーを使ったアレンジレッスン。残ったカレーをもっとおいしく仕上げちゃいますよ!

献 立・PRANAカフェで出している大人気のベジカレー
・焼きカレードリア
・天然酵母でカレーパン 
・グルテンフリー♥冷やしカレーつけ麺
・トロトロ冬瓜のカレーがけ

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