2018年05月13日(日) 31 ビュー

おはようございます^ - ^いよいよやってきましたよ!絶対自

おはようございます^ – ^いよいよやってきましたよ!絶対自分で漬けてほしい梅干しの季節が️最近本物の梅干しって売ってないんですよー。梅干し!という位なので、漬けた梅を土用の間に天日干ししないと本物の梅干しとは、言えませんー^ – ^本物の梅干しは、三年間熟成させると薬になる!と言われるほどの効能があると昔から言われています^ – ^一生物の梅干しの作り方をプラーナで覚えて帰ってくださいね️現役89歳の祖母からの直伝です梅干しの作り方だけ知りたい方は、小梅の梅干しレッスンを受講されたらいいですよ。他にも梅を使った手仕事が知りたい方は、梅を使った手仕事レッスンがおススメです! 小梅の梅干しを漬ける手仕事レッスン6月4日(月) 14時〜15時 講師:池田あゆみ6月8日(土)14時〜15時 講師:吉田千津農薬不使用の小梅 500gお持ち帰りで^ – ^お弁当に入れるのに便利な小梅の梅干し!梅干しの作り方だけ知りたい方は、こちらのレッスンがおススメ️ 受講料 4500円 (小梅の梅干し500gお持ち帰りつき) 梅干しと梅を使った手仕事レッスン6月28日(金)10時〜13時6月29日(土)10時〜13時講師 池田あゆみ 受講料 7000円(オーガニックの和歌山の梅干し1kg以上お持ち帰りなので、エコバッグをお持ちくださいね^ – ^) ・梅干しの漬け方・傷梅や完熟梅を使った梅酵素の作り方・梅ワインの作り方・梅ジャムの作り方・黒糖梅酒の作り方・梅酵素の残りを使ったパウンドケーキ・蜂蜜梅の漬け方・梅干し風味の疲れがとれるドレッシング・梅酢で玄米巻き寿司梅干しは、ご自分の分を作っていただきますが、他の物は講師がデモで説明しながら作っていきますね梅干しだけでなく梅を使った手仕事を知りたい方はこちらのレッスンがおススメです。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます^ - ^いよいよやってきましたよ!絶対自分で漬けてほしい梅干しの季節が️最近本物の梅干しって売ってないんですよー。梅干し!という位なので、漬けた梅を土用の間に天日干ししないと本物の梅干しとは、言えませんー^ - ^本物の梅干しは、三年間熟成させると薬になる!と言われるほどの効能があると昔から言われています^ - ^一生物の梅干しの作り方をプラーナで覚えて帰ってくださいね️現役89歳の祖母からの直伝です梅干しの作り方だけ知りたい方は、小梅の梅干しレッスンを受講されたらいいですよ。他にも梅を使った手仕事が知りたい方は、梅を使った手仕事レッスンがおススメです! 小梅の梅干しを漬ける手仕事レッスン6月4日(月) 14時〜15時  講師:池田あゆみ6月8日(土)14時〜15時  講師:吉田千津農薬不使用の小梅 500gお持ち帰りで^ - ^お弁当に入れるのに便利な小梅の梅干し!梅干しの作り方だけ知りたい方は、こちらのレッスンがおススメ️ 受講料  4500円 (小梅の梅干し500gお持ち帰りつき) 梅干しと梅を使った手仕事レッスン6月28日(金)10時〜13時6月29日(土)10時〜13時講師  池田あゆみ 受講料  7000円(オーガニックの和歌山の梅干し1kg以上お持ち帰りなので、エコバッグをお持ちくださいね^ - ^) ・梅干しの漬け方・傷梅や完熟梅を使った梅酵素の作り方・梅ワインの作り方・梅ジャムの作り方・黒糖梅酒の作り方・梅酵素の残りを使ったパウンドケーキ・蜂蜜梅の漬け方・梅干し風味の疲れがとれるドレッシング・梅酢で玄米巻き寿司梅干しは、ご自分の分を作っていただきますが、他の物は講師がデモで説明しながら作っていきますね梅干しだけでなく梅を使った手仕事を知りたい方はこちらのレッスンがおススメです。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年05月12日(土) 14 ビュー

夏にぴったり甘さスッキリしたマンゴーのシブーストを今日の19

夏にぴったり甘さスッキリしたマンゴーのシブーストを今日の19時までか明日の19時までに受け取りに来ていただける方に販売します️ 6個限定です^ – ^1個432円で️まだ試作段階なのですが、甘さ控えめでスッキリして夏にぴったりです。甘いもの苦手な方にはおススメですよ️ ご予約は、プラーナのライン@かお電話0665365433まで

夏にぴったり甘さスッキリしたマンゴーのシブーストを今日の19時までか明日の19時までに受け取りに来ていただける方に販売します️ 6個限定です^ - ^1個432円で️まだ試作段階なのですが、甘さ控えめでスッキリして夏にぴったりです。甘いもの苦手な方にはおススメですよ️ ご予約は、プラーナのライン@かお電話0665365433まで

2018年05月12日(土) 21 ビュー

ヴィーガンでグルテンフリーなマクロビスィーツレッスンのお知ら

ヴィーガンでグルテンフリーなマクロビスィーツレッスンのお知らせです️ 食べてキレイに健康になるプラーナのスィーツは人気ですが、今回は珍しく和風スィーツ!和菓子は日本人にピッタリの優しいお味ですぜひご参加くださいませ^ – ^美味しいマクロビオティック和風スィーツレッスン開催日5月17日(木)10:00〜13:00場 所大阪校講  師溝渕ゆみえ(PRANAアシスタントインストラクター)受講料¥6200内 容ヘルシーで美味しいマクロなスィーツレッスン。プラーナのスィーツは簡単なのにとっても美味しい!と大人気♪大切な自分に、家族に優しい食材を使って優しい気持ちで優しいスィーツを作りましょう♪今回は心と身体を癒す和風なスィーツ!甘酒の作り方からお伝えしますよ〜・玄米おはぎ3種(黒ごま・きなこ・紫芋)・甘酒の作り方・甘酒蒸しパン・小豆昆布からのあんこの炊き方・クリームあんみつ(試食のお料理)・ぬかのふりかけで五分づきおにぎり・切干し大根のお味噌汁お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

ヴィーガンでグルテンフリーなマクロビスィーツレッスンのお知らせです️ 食べてキレイに健康になるプラーナのスィーツは人気ですが、今回は珍しく和風スィーツ!和菓子は日本人にピッタリの優しいお味ですぜひご参加くださいませ^ - ^美味しいマクロビオティック和風スィーツレッスン開催日5月17日(木)10:00〜13:00場 所大阪校講  師溝渕ゆみえ(PRANAアシスタントインストラクター)受講料¥6200内 容ヘルシーで美味しいマクロなスィーツレッスン。プラーナのスィーツは簡単なのにとっても美味しい!と大人気♪大切な自分に、家族に優しい食材を使って優しい気持ちで優しいスィーツを作りましょう♪今回は心と身体を癒す和風なスィーツ!甘酒の作り方からお伝えしますよ〜・玄米おはぎ3種(黒ごま・きなこ・紫芋)・甘酒の作り方・甘酒蒸しパン・小豆昆布からのあんこの炊き方・クリームあんみつ(試食のお料理)・ぬかのふりかけで五分づきおにぎり・切干し大根のお味噌汁お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年05月12日(土) 17 ビュー

おはようございます!時差ボケもなくええ感じです^ - ^ハワ

おはようございます!時差ボケもなくええ感じです^ – ^ハワイも楽しいけど、毎日みんなで料理したり、レシピ作ったりワンニャンズと戯れる毎日はもっと楽しいです️ さてやっとお届けできます^ – ^7ヶ月かかって撮影、編集したDVD何度も撮影し直したり、作り直したりと、紆余曲折を経てやっと完成!!ほんまに大変やったけど、すごく素敵な仕上がり!自信を持ってお届けできる形になりましたYouTubeの方に動画アップしていますのでぜひご覧ください^ – ^https://youtu.be/-D3T4692DZA最後までねばって見ていただくと面白いことが。。。苦笑プラーナで1番人気のマクロビオティックベーシックコースの10回分のお料理と9回分の講義、半年分のお料理と講義が8枚のDVDにギュッと詰まっています^ – ^これさえ見て実践してもらえば、一生健康で過ごすことができます️ ・家で復習したい方にもおススメ ・これからベーシックを受講される方は予習で見て頂くと、実践でのレッスンがスッと入ってきます ・マクロビオティックが、初めて️という方には、モチロンおすすめ!!初めての方にわかっていただけるように作りました ・今まで本だけでマクロビオティックを実践してたけど挫折した方! ・あれダメ!これダメ!って言われてマクロビオティックが嫌いになったあなたにはぜひ見てほしい️ ・味?魂?笑 の抜けたような悲しいお味のマクロビオティックな料理で家族からクレームが来たあなたには絶対みてほしい!笑健康な心と体を作るために大切なことを詰め込んでいます一生幸せな人生を送る秘密をお伝えしています^ – ^自分の心と体に合った玄米の炊き方や調味料の選び方そして調理法!目からウロコの講義は、最初はびっくりするかもしれないけど、知らないと損!!することばかり!笑いま、色んな事に悩んでいるあなた!にお届けしたい️ カラーのラミネート加工されたレシピ付き。キッチンで立てて見ることができて濡れにくいので、とっても便利!!レシピだけの購入は2700円です。DVDは大変お得な️54000円 レシピ、プレゼント、税込、国内送料込です^ – ^実際受講されると66000円で、カラーのレシピ、プレゼントは付いていません。繰り返し見ることも可能ですし、とってもお得です5月下旬からお渡し可能です! プレゼントは5種類から選べます。・カーキとパープルのパック・ネイビーとグレーのバッグ・リネンの薄いカーキのエプロンと三角巾セット・リネンのベージュのエプロンと三角巾こセット・リネンとコットンの濃い茶色のエプロンです先着順ですのでなくなり次第プレゼントは終了しますのでお早めにご予約してくださいね️ ご予約の方は・お名前・お電話番号・受け取り方法 来店か発送を選んで、発送希望の方は送付先のご住所を送ってください^ – ^・プレゼントをお選びください️お待ちしてますね

おはようございます!時差ボケもなくええ感じです^ - ^ハワイも楽しいけど、毎日みんなで料理したり、レシピ作ったりワンニャンズと戯れる毎日はもっと楽しいです️ さてやっとお届けできます^ - ^7ヶ月かかって撮影、編集したDVD何度も撮影し直したり、作り直したりと、紆余曲折を経てやっと完成!!ほんまに大変やったけど、すごく素敵な仕上がり!自信を持ってお届けできる形になりましたYouTubeの方に動画アップしていますのでぜひご覧ください^ - ^https://youtu.be/-D3T4692DZA最後までねばって見ていただくと面白いことが。。。苦笑プラーナで1番人気のマクロビオティックベーシックコースの10回分のお料理と9回分の講義、半年分のお料理と講義が8枚のDVDにギュッと詰まっています^ - ^これさえ見て実践してもらえば、一生健康で過ごすことができます️ ・家で復習したい方にもおススメ ・これからベーシックを受講される方は予習で見て頂くと、実践でのレッスンがスッと入ってきます ・マクロビオティックが、初めて️という方には、モチロンおすすめ!!初めての方にわかっていただけるように作りました ・今まで本だけでマクロビオティックを実践してたけど挫折した方! ・あれダメ!これダメ!って言われてマクロビオティックが嫌いになったあなたにはぜひ見てほしい️ ・味?魂?笑  の抜けたような悲しいお味のマクロビオティックな料理で家族からクレームが来たあなたには絶対みてほしい!笑健康な心と体を作るために大切なことを詰め込んでいます一生幸せな人生を送る秘密をお伝えしています^ - ^自分の心と体に合った玄米の炊き方や調味料の選び方そして調理法!目からウロコの講義は、最初はびっくりするかもしれないけど、知らないと損!!することばかり!笑いま、色んな事に悩んでいるあなた!にお届けしたい️ カラーのラミネート加工されたレシピ付き。キッチンで立てて見ることができて濡れにくいので、とっても便利!!レシピだけの購入は2700円です。DVDは大変お得な️54000円  レシピ、プレゼント、税込、国内送料込です^ - ^実際受講されると66000円で、カラーのレシピ、プレゼントは付いていません。繰り返し見ることも可能ですし、とってもお得です5月下旬からお渡し可能です! プレゼントは5種類から選べます。・カーキとパープルのパック・ネイビーとグレーのバッグ・リネンの薄いカーキのエプロンと三角巾セット・リネンのベージュのエプロンと三角巾こセット・リネンとコットンの濃い茶色のエプロンです先着順ですのでなくなり次第プレゼントは終了しますのでお早めにご予約してくださいね️ ご予約の方は・お名前・お電話番号・受け取り方法  来店か発送を選んで、発送希望の方は送付先のご住所を送ってください^ - ^・プレゼントをお選びください️お待ちしてますね

2018年05月11日(金) 24 ビュー

最近ご相談として1番多い症状のセミナーです^ - ^残席がど

最近ご相談として1番多い症状のセミナーです^ – ^残席がどちらもかなり少ないのでお早めにお申し込みくださいませ^ – ^症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー(不妊、子宮等生殖器の症状)開催日◎5月26日(土)10:00〜13:00 ◎5月29日(火)10:00〜13:00(残席1名)場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200内 容現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。自然治癒力を高めて自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。 〈講義〉不妊、子宮、卵巣、生殖器の症状〈料理〉身体の中から温め、血流をよくする食材を使用したお料理デモ&試食ランチ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

最近ご相談として1番多い症状のセミナーです^ - ^残席がどちらもかなり少ないのでお早めにお申し込みくださいませ^ - ^症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー(不妊、子宮等生殖器の症状)開催日◎5月26日(土)10:00〜13:00 ◎5月29日(火)10:00〜13:00(残席1名)場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200内 容現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。自然治癒力を高めて自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。 〈講義〉不妊、子宮、卵巣、生殖器の症状〈料理〉身体の中から温め、血流をよくする食材を使用したお料理デモ&試食ランチ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年05月11日(金) 26 ビュー

ハワイを上から️

ハワイを上から️

ハワイを上から️

2018年05月11日(金) 27 ビュー

関空に無事到着ー^ - ^機内で7月のレッスンのお知らせを作

関空に無事到着ー^ – ^機内で7月のレッスンのお知らせを作ってましたー笑もどったらすぐにお知らせしますねー️ ハワイも楽しいけど毎日の日常程楽しいものはないーワンニャンズに早く会いたい!!

関空に無事到着ー^ - ^機内で7月のレッスンのお知らせを作ってましたー笑もどったらすぐにお知らせしますねー️ ハワイも楽しいけど毎日の日常程楽しいものはないーワンニャンズに早く会いたい!!

2018年05月11日(金) 25 ビュー

日本にもどりまーす^ - ^ハワイも楽しかったけど楽しい日常

日本にもどりまーす^ – ^ハワイも楽しかったけど楽しい日常には敵わない️ 唐津へ帰るより短い時間でこれるしー運転しなくて寝てていいからハワイってとっても近かったし楽チン!!しかも車で唐津へ往復するよりハワイの航空代金往復の方が安かった。。。苦笑またこよーっと️

日本にもどりまーす^ - ^ハワイも楽しかったけど楽しい日常には敵わない️ 唐津へ帰るより短い時間でこれるしー運転しなくて寝てていいからハワイってとっても近かったし楽チン!!しかも車で唐津へ往復するよりハワイの航空代金往復の方が安かった。。。苦笑またこよーっと️

2018年05月10日(木) 28 ビュー

「野草の女王」と言われるよもぎ、私にとっては幼い頃から慣れ親

「野草の女王」と言われるよもぎ、私にとっては幼い頃から慣れ親しんできた身近な存在️ このよもぎが、こんなにもスゴイ効能があるなんて!今もよもぎを飲み、よもぎ蒸しを夜な夜な楽しんでいます。よもぎを使ったワークショップ開催します詳細はhttps://cafeprana.com/2018/05/post-4889/針仕事が苦手な方も大丈夫!自分用の香りよい枕を作っちゃいましょう。毎晩寝るのが楽しみによもぎと塩と麻炭、モリンガ、ぬかの入浴剤も作るとバスタイムが天国に!今の時期しかできないワークショップ️お見逃しなく!! ・乾燥よもぎとオーガニックタオルでミニ枕を作って持ち帰ろう!(頭の疲れがとれますし、ワンニャンのベッドにしてあげてもハード)・生よもぎを煮詰めて作るよもぎエキスの作り方(デトックス効果抜群!)・乾燥よもぎと米ぬかと塩で入浴剤を作ろう!(1人10回分持ち帰り身体ぽかぽか肌はツルツルになります)・玄米と生よもぎのデトックスリゾットを作って食べちゃいましょう♪・生よもぎと米粉の天ぷら(サクサクカリッと揚げるコツを伝授しちゃいます!) お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

「野草の女王」と言われるよもぎ、私にとっては幼い頃から慣れ親しんできた身近な存在️ このよもぎが、こんなにもスゴイ効能があるなんて!今もよもぎを飲み、よもぎ蒸しを夜な夜な楽しんでいます。よもぎを使ったワークショップ開催します詳細はhttps://cafeprana.com/2018/05/post-4889/針仕事が苦手な方も大丈夫!自分用の香りよい枕を作っちゃいましょう。毎晩寝るのが楽しみによもぎと塩と麻炭、モリンガ、ぬかの入浴剤も作るとバスタイムが天国に!今の時期しかできないワークショップ️お見逃しなく!! ・乾燥よもぎとオーガニックタオルでミニ枕を作って持ち帰ろう!(頭の疲れがとれますし、ワンニャンのベッドにしてあげてもハード)・生よもぎを煮詰めて作るよもぎエキスの作り方(デトックス効果抜群!)・乾燥よもぎと米ぬかと塩で入浴剤を作ろう!(1人10回分持ち帰り身体ぽかぽか肌はツルツルになります)・玄米と生よもぎのデトックスリゾットを作って食べちゃいましょう♪・生よもぎと米粉の天ぷら(サクサクカリッと揚げるコツを伝授しちゃいます!) お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年05月10日(木) 30 ビュー

ハワイでは玄米や全粒粉が主流みたい️どこでも玄米か白米選べる

ハワイでは玄米や全粒粉が主流みたい️どこでも玄米か白米選べるけど玄米食べてる人が多いしーパンは、いつも全粒粉やー今日の晩ご飯は、シュリンプのガーリックソテーと玄米にサラダ️そしてテイクアウトでヴィーガンサンド^ – ^まぁ玄米の炊き方がわたし好みではないけど、食べれないこともない!笑塩入れて炊いてくれたらもっと美味しくなるのになーさて!明日の朝早起きして日本にむかいまーす️帰ったらまた楽しい日常が待ってるーー^ – ^

ハワイでは玄米や全粒粉が主流みたい️どこでも玄米か白米選べるけど玄米食べてる人が多いしーパンは、いつも全粒粉やー今日の晩ご飯は、シュリンプのガーリックソテーと玄米にサラダ️そしてテイクアウトでヴィーガンサンド^ - ^まぁ玄米の炊き方がわたし好みではないけど、食べれないこともない!笑塩入れて炊いてくれたらもっと美味しくなるのになーさて!明日の朝早起きして日本にむかいまーす️帰ったらまた楽しい日常が待ってるーー^ - ^


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