発酵食レッスン♥マコモ（真菰）で作る自家製納豆
発酵食レッスン♥マコモ（真菰）で作る自家製納豆レッスン |
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| 開催日 | ５月２６日（土）１４：００〜１７：００ |
| 場 所 | 大阪校 |
| 講 師 | 池田あゆみ（PRANA代表） |
| 受講料 | ￥６２００ |
| 内 容 | 自然栽培の大豆（プラーナの玄米を作ってくださっている「まるえん農園」さんの大豆です）でとっても効果の高い美味しい納豆を作りましょう！ |
| 献 立 | ・マコモで作る自家製納豆 ・ひじきと切干し大根の納豆糀 ・グルテンフリー！米粉麺の納豆和え麺 ・自家製ラー油 ・消化に良い美味しい玄米の炊き方 ・自家製ラー油のアボガドキムチ丼 ・米ぬか入パンケーキ |
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