みんな大好き！脂肪燃焼♥切干し大根の使い切りレ
みんな大好き！脂肪燃焼♥切干し大根の使い切りレッスン |
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| 開催日 | ◎７月２９日（日）１４：００〜１７：００ ◎７月３０日（月）１０：００〜１３：００ |
| 場 所 | 大阪校 |
| 講 師 | 池田あゆみ（PRANA代表） |
| 受講料 | ￥６２００ |
| 内 容 | 食べて綺麗に脂肪を溶かしながらデトックスできる切り干し大根の活用法をご紹介！！ 美味しく毎日食べるだけでお腹の中からキレイにしてくれてダイエットにも！ |
| 献 立 | ・切り干しとツナの自家製豆乳マヨ和え ・自家製豆乳マヨの作り方 ・切り干しとサキイカのコチュジャン和え ・自家製コチュジャンの作り方 ・切り干し大根と鶏肉のホロホロ煮 ・切り干し大根と豚キムチ炒め ・簡単ヤンニョムの作り方 ・切り干し大根と豚肉のしゃぶしゃぶゴマだれ和え ・発酵❤ゴマだれの作り方 ・切り干し大根とニラの味噌汁 ・古代米入り玄米の美味しい炊き方 |
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