日本の伝統食!血液サラサラハート便秘にさよなら!酢玉ねぎレッスン

開催日 2月23日(土)14:00〜17:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

動物性蛋白質や甘いものをよく食べると血液が汚れやすくなって色んな病気になりやすくなります。
その汚れた血液をキレイにして血流をよくしてあげると身体の中の汚れがとれやすくなりますよね♪家にある簡単な材料で作る事ができる美味しいヘルシーな「酢玉ねぎ」の作り方&アレンジ方法をお伝えします!

献 立 ◉血液サラサラ♪便秘にさよなら「美味しい酢玉ねぎ」
・美味しい「酢玉ねぎ」の作り方
・酢玉ねぎのアボガドマリネ
・酢玉ねぎと厚揚げのエスカベッシュ
・あっさりハート酢玉ねぎと豆乳マヨのやみつき♪マカロニサラダ
・切干し大根とゴジベリーと酢玉ねぎの和え物
・酢玉ねぎたっぷりの天然酵母のプチパン
・酢玉ネギと根菜のスープ
・豆乳マヨネーズの作り方
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