集中力！思考力！判断力をあげハートメンタルを調える最強の食事術とは？

毎朝飲んでいる、コールドプレスジュースやスムージー、納豆、豆乳、きなこ、フルーツ、ヨーグルト、甘酒、野菜の煮物や牛乳、珈琲、生野菜、パン、甘いシリアル、減塩で、あなたは心身の健康を損なっているとしたら？？
わたしが１４年間、皆様とお話させて頂いて残念に思う事があります。健康相談が多いのですが、間違った健康情報を鵜呑みにし、病気になってしまう人がたくさんいらっしゃるからです。
そしてもう一つは「集中力」が極端に落ちている方が多いと感じています。それは小さいお子様からご年配の方まで
年齢に関係ありません。集中力が落ちたがために心身ともに疲労や不便を感じたり生き甲斐を感じられなかったり
学業や仕事に支障がでているのを見て、もったいないなぁと常々感じています。
最高に楽しい生き方をするためには、どんな食習慣をもてばいいのか？今までなんとなく聞きかじった情報が本物なの
かどうかを検討する時期じゃないでしょうか？今日からできる素晴らしい最強の食事術をお教えします。
集中して聞いて下さいね♪録音しちゃダメです！！録音しちゃうと又聞けばいいと聞き逃してしまいます。
３時間集中してわたしの話を聞いて下さい。人生変えちゃう食事法です。
焼き肉＝スタミナがつく？？　和食はヘルシー？？　糖＝脳の唯一のエネルギーってホント？？
牛乳でカルシウムがとれる？　ヨーグルトは腸内細菌を増やす？　プロテインは筋肉を作る？疲れた時は甘いもの？
間違った知識を持っていると家族も病気になってしまいます。本当に必要で普遍的な食事術を知って楽しい人生を送りましょう。