日本の伝統食!美腸にハートきのこの乳酸発酵漬けレッスン

開催日 ◎3月23日(土)14:00〜17:00
◎3月25日(月)10:00〜13:00
場 所 大阪校
講  師 池田あゆみ(PRANA代表)
受講料 ¥6200
内 容

腸が汚れると全身に汚れが届けられてしまいます。顔に吹き出物ができたり蕁麻疹ができたり、顔色が悪くなったり美腸にすると、そんな悩みが解決されます。簡単にできる「キノコの乳酸発酵漬け」は美味しい上に腸内の掃除をしてくれます!ぜひ作ってアレンジしてみましょう♪

献 立 アレンジし放題♪きのこの乳酸発酵漬け
・美味しい「きのこの乳酸発酵漬け」の作り方
・米粉麺のきのこの発酵和え麺
・発酵きのこのペースト 天然酵母パン添え
・厚揚げと発酵きのこの豆乳クリーム煮
・発酵きのこと蓮根のきんぴら
 発酵きのこのカシューミルクと豆乳のグラタン
・カシューミルクの作り方
・白菜りんごマキベリーのスム−ジー
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