初級ベーシックコースライブレッスン

受講料：１０回で￥６６０００
※再受講の方は１レッスン　￥５２８０で受講可能！

今春スタートする初級（ベーシック）ライブバージョンのレッスンスタートします♪

一度ベーシックを受講されている方は、２０％OFFで受講可能！好きな回だけを受講する事も可能です。

「小豆昆布」を再度受講したい！とか「陰陽の講義を聞きたい！」「秋冬を受講したので春夏を受講したい」などお好きな回を受講して頂く事で、より身に付きますよ。お勧めです。

１回目は特に、玄米ご飯の炊き比べ（４種類）も楽しいですよ。自分に合う炊き方が前に習ったときと違ったり！
再度受講すると、すーっと情報が入ってきます。体感してみてください。
③第三回
<料理>・土鍋で炊く玄米　・炒り玄米スープ　・玄米カレーコロッケ　・豆腐の胡麻煮込み　・いちごと玄米甘酒のプリン
〈講義〉おいしく楽しいヘルシーな料理を作る感性とは？
④第四回
<料理>・玄米巻き寿司　・ぬかと青海苔のふりかけ　　・青菜のナムル　・小豆昆布　・よもぎと小豆のデトックスマフィン
〈講義〉安全な調味料の選び方