ハーブ＆スパイスたっぷり使用したデトックス発酵中東料理レッス
PRANAでお伝えする料理の基本は「今ある旬の食材で、どう料理しよう♪」です。
季節により大地から贈られる生命力に満ちた野菜や穀物。
それを食卓に生かす。献立ありきでなく、「旬の食材ありき」の料理なのです。寒い季節には、身体を引き締めて温めてくれる食べ物を、暑い季節には、身体を暖めて冷やしてくれる食べ物を、大地は見返りを求めることなくプレゼントしてくれるのです。
感謝の心で、旬の食材を多いに生かし、健康な心と身体をつくりましょう。
野菜の切り方、蒸し煮の仕方から丁寧に指導しますので初心者の方でも安心して参加していただけますよ♪
» ハーブ＆スパイスたっぷり使用したデトックス発酵中東料理レッスン！
・3月23日（水）10〜13時
・3月26日（日） 〃» あま酒コチュジャンの発酵食レッスン❤️
2月19日（日）10時〜13時» 見てるだけで上達する❣️玄米を使ったお料理デモレッスン！
2月17日（金）10〜13時» グルテンフリーandヴィーガン対応バレンタインスィーツレッスン
2月14日（火）10〜13時» 発酵食レッスン『自家製キムチと韓国料理レッスン』
2月12日（日）14〜17時» デリケートゾーンのための手作り石鹸ワークショップ開催
・2月8日（水）10〜12時
・2月20日（月）14〜16時» 飲める位美味しい自家製柚子ポン酢を作って持ち帰ろうレッスン！
・12月23日 15〜20時までの間
・12月26日 〃
・12月27日 18〜20時までの間
・12月29日 10〜17時までの間» ひもトレーニングイベント開催！身体目覚める😀ヒモトレ
・12月4日（日）14〜17
・12月5日（月） 〃» 衝撃❣️おからを使った甘〜いお味噌作りましょ
・12月3日（土）10〜12時
・1月18日（水） 〃» 秋の味覚の発酵レッスン！
11月23日（祝）10〜13時» グルテンフリー✨ヴィーガン対応❣️ 天然酵母パンとお料理レッスン開催のお知らせ
11/18 （金）10〜13» 発酵❤️薬膳カレールウアレンジレッスン
11月16日（水）10〜13時» 簡単腸活！玉ねぎ ひしお糀アレンジレッスン！
・11月10日（木）10〜13
・11月13日（日） 〃» 発酵❤️薬膳カレールウアレンジレッスン！
・10月13日（木）10〜13時
・10月30日（日） 〃» 水でも塩でも＜祓えないもの＞を祓う 精麻のほうき作りましょう！
・10月12日（水）10〜13時
・10月30日（日）14〜17時» 大好評のファスティングドリンク持ち帰りワークショップ開催
・9月19日（月・祝）10〜13
・10月24日（次）〃» 麻炭ワークショップ開催！
・9月6日（火）10〜13
・9月27日（火）〃
・10月1日（土）〃» 大好きな【餅匠しづく】のオーナー石田さんのセミナー開催します❤️
9月2日 14〜17時» 見て食べるだけ❣️デモ形式のプラーナで人気のソース&ドレッシングレッスン開催！
9月1日（木）10〜13時
9月3日（土）〃» プラーナのグルテンフリーの発酵米粉マフィンとベイグドチーズケーキレッスン！
・8月24日（水）10〜13
・9月10日（土） 〃» グルテンフリー❤️ヴィーガンチーズレッスン！
・8月21日（日）10〜13時
・8月23日（火）10〜13時» 久々の天然酵母パンレッスン開催しまーす！
・8月19日（金）10〜13時
・9月25日（日） 〃» 目からウロコの心理学！エニアグラムセミナー 基礎編開催！
・8月7日（日）14〜17
・8月10日（水）11時半〜14時半» 発酵食調味料【だし麹】と【甜麺醤】アレンジレッスン
8月6日（土）14〜17時
過去記事：
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