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2018年12月12日(水) 1 ビュー

ヴィーガン対応️マクロビオティックなお節レッスンでした^_^

ヴィーガン対応️マクロビオティックなお節レッスンでした^_^白砂糖やお肉、魚、卵、乳製品たっぷりの忘年会やクリスマスで疲れた胃腸に優しいお節です。皆様の幸せと健康をお祈りして大阪でのこのお節レッスンは終了ですが、佐賀でも開催しようかと思います^_^ご希望の方がいらしたらお知らせくださいませ️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

ヴィーガン対応️マクロビオティックなお節レッスンでした^_^白砂糖やお肉、魚、卵、乳製品たっぷりの忘年会やクリスマスで疲れた胃腸に優しいお節です。皆様の幸せと健康をお祈りして大阪でのこのお節レッスンは終了ですが、佐賀でも開催しようかと思います^_^ご希望の方がいらしたらお知らせくださいませ️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月12日(水) 2 ビュー

おはようございます^_^毎月人気のお弁当レッスンのお知らせで

おはようございます^_^毎月人気のお弁当レッスンのお知らせです️ 毎日の愛情たっぷり️お弁当アレンジレッスン 12月18日(火)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子(PRANA認定インストラクター)受講料¥6200内 容お弁当作りの名人!中川先生の毎日のお弁当作りレッスンです。各自お弁当箱を持参していただいて彩りよくキレイな詰め方も伝授!保存食も毎回2レシピ用意していますので、それを夜ご飯や翌日の朝ご飯にアレンジする方法もお伝えします!お弁当作りが楽になる方法をお伝えします。 照り焼き丼弁当」 ・車麩の照り焼き・切干し大根とワカメの和え物・こふき芋・牛蒡ときゅうりのサラダ・常備菜!牛蒡の土佐煮(鰹節使用)お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます^_^毎月人気のお弁当レッスンのお知らせです️ 毎日の愛情たっぷり️お弁当アレンジレッスン 12月18日(火)10:00〜13:00場 所大阪校講  師中川恵子(PRANA認定インストラクター)受講料¥6200内 容お弁当作りの名人!中川先生の毎日のお弁当作りレッスンです。各自お弁当箱を持参していただいて彩りよくキレイな詰め方も伝授!保存食も毎回2レシピ用意していますので、それを夜ご飯や翌日の朝ご飯にアレンジする方法もお伝えします!お弁当作りが楽になる方法をお伝えします。 照り焼き丼弁当」 ・車麩の照り焼き・切干し大根とワカメの和え物・こふき芋・牛蒡ときゅうりのサラダ・常備菜!牛蒡の土佐煮(鰹節使用)お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月11日(火) 8 ビュー

毎週火曜日に通っているパーソナルジムで1時間みっちり、ダヴィ

毎週火曜日に通っているパーソナルジムで1時間みっちり、ダヴィンチボードやってますー️気持ちいいですー(^ ^) なかなか一人だと続けられないけど、先生に笑顔でハッパかけてもらって頑張ってます!笑笑運動するって気持ちいいわー️

毎週火曜日に通っているパーソナルジムで1時間みっちり、ダヴィンチボードやってますー️気持ちいいですー(^ ^) なかなか一人だと続けられないけど、先生に笑顔でハッパかけてもらって頑張ってます!笑笑運動するって気持ちいいわー️

2018年12月11日(火) 11 ビュー

こんにちは(^ ^)品切れしていた商品の入荷のお知らせ️ ス

こんにちは(^ ^)品切れしていた商品の入荷のお知らせ️ ステンレスの蒸し器 1080円 ご飯や野菜、お肉や魚も蒸すと美味しくてヘルシーですよー(^ ^)コンビクックにもぴったりのサイズです。 ポリトール 1296円 シリットのシラルガンコーティングの鍋をこれで磨くと綺麗に汚れが落ちます鍋の中も外もこれでピカピカ!他のステンレスの鍋やガスコンロも磨けますよー(^ ^) ご予約も承ります。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんにちは(^ ^)品切れしていた商品の入荷のお知らせ️ ステンレスの蒸し器  1080円  ご飯や野菜、お肉や魚も蒸すと美味しくてヘルシーですよー(^ ^)コンビクックにもぴったりのサイズです。 ポリトール  1296円  シリットのシラルガンコーティングの鍋をこれで磨くと綺麗に汚れが落ちます鍋の中も外もこれでピカピカ!他のステンレスの鍋やガスコンロも磨けますよー(^ ^) ご予約も承ります。お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月10日(月) 8 ビュー

やっと!寒くなってきて嬉しいですね️毛穴も気持ちもキュッと引

やっと!寒くなってきて嬉しいですね️毛穴も気持ちもキュッと引き締まって、冬がきた!!って感じがしますねー(^ ^) さて、今日は試作をしてたくさん色んな物ができたので販売しますー笑スコーンは明日までに受け取って食べていただける方限定で(^ ^) グルテンフリーのシリアルバーは冷蔵庫に入れて1週間ほどで食べてください 食物繊維たっぷりのひよこ豆と玄米甘酒のスコーン 150円 カロチンたっぷりのカボチャスコーン 150円 グルテンフリー️ナッツと米粉とオートミールのオーガニックシリアルバー 1本80円で(^ ^) 甘みはもち米飴を贅沢にたっぷり使用本日17時まで明日は8時半から17時までのお渡しになります(^ ^) ご希望の方はご予約くださいませ!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

やっと!寒くなってきて嬉しいですね️毛穴も気持ちもキュッと引き締まって、冬がきた!!って感じがしますねー(^ ^) さて、今日は試作をしてたくさん色んな物ができたので販売しますー笑スコーンは明日までに受け取って食べていただける方限定で(^ ^) グルテンフリーのシリアルバーは冷蔵庫に入れて1週間ほどで食べてください 食物繊維たっぷりのひよこ豆と玄米甘酒のスコーン  150円 カロチンたっぷりのカボチャスコーン  150円 グルテンフリー️ナッツと米粉とオートミールのオーガニックシリアルバー  1本80円で(^ ^) 甘みはもち米飴を贅沢にたっぷり使用本日17時まで明日は8時半から17時までのお渡しになります(^ ^) ご希望の方はご予約くださいませ!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月10日(月) 8 ビュー

やっと!寒くなってきて嬉しいですね️毛穴も気持ちもキュッと引

やっと!寒くなってきて嬉しいですね️毛穴も気持ちもキュッと引き締まって、冬がきた!!って感じがしますねー(^ ^) さて、今日は試作をしてたくさん色んな物ができたので販売しますー笑スコーンは明日までに受け取って食べていただける方限定で(^ ^) グルテンフリーのシリアルバーは冷蔵庫に入れて1週間ほどで食べてくださいもちろん全て、白砂糖、たまご、乳製品、添加物不使用です(^ ^)ヴィーガン 食物繊維たっぷりのひよこ豆と玄米甘酒のスコーン 150円 カロチンたっぷりのカボチャスコーン 150円 グルテンフリー️ナッツと米粉とオートミールのオーガニックシリアルバー 1本80円で(^ ^) 甘みはもち米飴を贅沢にたっぷり使用本日17時まで明日は8時半から17時までのお渡しになります(^ ^) ご希望の方はご予約くださいませ!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

やっと!寒くなってきて嬉しいですね️毛穴も気持ちもキュッと引き締まって、冬がきた!!って感じがしますねー(^ ^) さて、今日は試作をしてたくさん色んな物ができたので販売しますー笑スコーンは明日までに受け取って食べていただける方限定で(^ ^) グルテンフリーのシリアルバーは冷蔵庫に入れて1週間ほどで食べてくださいもちろん全て、白砂糖、たまご、乳製品、添加物不使用です(^ ^)ヴィーガン 食物繊維たっぷりのひよこ豆と玄米甘酒のスコーン  150円 カロチンたっぷりのカボチャスコーン  150円 グルテンフリー️ナッツと米粉とオートミールのオーガニックシリアルバー  1本80円で(^ ^) 甘みはもち米飴を贅沢にたっぷり使用本日17時まで明日は8時半から17時までのお渡しになります(^ ^) ご希望の方はご予約くださいませ!お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月08日(土) 14 ビュー

一生困らない!こどものための食育レッスン開催します!️ 12

一生困らない!こどものための食育レッスン開催します!️ 12月9日(日)10:00〜12:00場 所大阪校講  師池田あゆみ受講料¥4200内 容 〜心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を小さい頃から学べるレッスンです〜小さい頃から自分の心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を作ったり食べたりする事はとても大切!料理をする楽しさを体験して頂くレッスン。幼稚園生から中学生まで。おいしい!楽しい!を実感して頂くレッスン。米や野菜の洗い方、包丁の持ち方から始めて煮物、揚げ物、和え物、焼き物等しっかりしたお料理をお伝えします。小さいお子様は保護者同伴でお願いします。献 立・玄米の炊き方(圧力鍋での炊き方)・玄米巻き寿司(ほうれん草 人参 干し椎茸) きのこと豆腐の当座煮・野菜たっぷりの重ね煮の味噌汁 (講義)昆布だしのとりかた・昆布椎茸だしのとりかた・かつおと昆布だしのとりかた・いりこと昆布だしお待ちしてますー(^ ^) お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

一生困らない!こどものための食育レッスン開催します!️ 12月9日(日)10:00〜12:00場 所大阪校講  師池田あゆみ受講料¥4200内 容 〜心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を小さい頃から学べるレッスンです〜小さい頃から自分の心と身体を作る「基礎となる本物の料理」を作ったり食べたりする事はとても大切!料理をする楽しさを体験して頂くレッスン。幼稚園生から中学生まで。おいしい!楽しい!を実感して頂くレッスン。米や野菜の洗い方、包丁の持ち方から始めて煮物、揚げ物、和え物、焼き物等しっかりしたお料理をお伝えします。小さいお子様は保護者同伴でお願いします。献 立・玄米の炊き方(圧力鍋での炊き方)・玄米巻き寿司(ほうれん草 人参 干し椎茸) きのこと豆腐の当座煮・野菜たっぷりの重ね煮の味噌汁 (講義)昆布だしのとりかた・昆布椎茸だしのとりかた・かつおと昆布だしのとりかた・いりこと昆布だしお待ちしてますー(^ ^) お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月07日(金) 19 ビュー

おはようございます!やっと少し寒くなってきて気持ちがいいです

おはようございます!やっと少し寒くなってきて気持ちがいいですね️冬は寒くないとー(^ ^) さて!国民病と言われている何より怖い病気、糖尿病。糖尿病になったら目が見えなくなったり、心筋梗塞、足先からの腐敗がおこったりと、とても恐ろしい病気です。なぜ糖尿病になるのか?ならないためにはどうしたら良いのか?なってしまってからのお勧めの食事や生活習慣をお伝えします(^ ^) 症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー(糖尿病の症状)◎12月11日(火)10:00〜13:00 ◎12月22日(土)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200内 容現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。自然治癒力を高めて自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。献 立〈講義〉糖尿病の症状〈料理〉血行不良を改善し、血液を浄化する食材を使用したお料理デモ&試食ランチご予約お待ちしております️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます!やっと少し寒くなってきて気持ちがいいですね️冬は寒くないとー(^ ^) さて!国民病と言われている何より怖い病気、糖尿病。糖尿病になったら目が見えなくなったり、心筋梗塞、足先からの腐敗がおこったりと、とても恐ろしい病気です。なぜ糖尿病になるのか?ならないためにはどうしたら良いのか?なってしまってからのお勧めの食事や生活習慣をお伝えします(^ ^) 症状別マクロビオティック診断と療法食セミナー(糖尿病の症状)◎12月11日(火)10:00〜13:00 ◎12月22日(土)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200内 容現在おこっている症状とは?その症状はなぜおこっているのか。お勧めの食材と避けるべき食材とは何か。お勧めの食材を使用し、講師が料理を作っていきますので火の入れ方、切り方、炒め方等々、細かく見て頂く事ができます。自然治癒力を高めて自分で治せるようにしていくセミナーです。お食事もしっかり食べて頂きますので、作り方もお味もばっちり!覚えて帰っていただけますよ♪手当ての方法もお伝えします。献 立〈講義〉糖尿病の症状〈料理〉血行不良を改善し、血液を浄化する食材を使用したお料理デモ&試食ランチご予約お待ちしております️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月06日(木) 29 ビュー

松花堂弁当風ハート発酵ミニお節レッスン開催します️ 中川先生

松花堂弁当風ハート発酵ミニお節レッスン開催します️ 中川先生が試作してくれたので写真お送りします(^ ^) ぜひ!ご参加くださいませ!献 立・黒豆アガベシロップ煮・醤油麹でくるみと胡麻の田作り風・醤糀風味のたたきごぼう・塩糀のかぶらなます ・甘くて美味しい栗きんとん2種類・彩り玄米稲荷 ・薄揚げで作る八幡巻・ソイミートの甘酢あん・お豆腐で作る牡蠣フライ風 ぬか漬けタルタルソース添え ◎12月9日(日)14:00〜17:00担当 中川恵子プラーナ認定インストラクター ◎12月12日(水)10:00〜13:00担当 池田あゆみお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

松花堂弁当風ハート発酵ミニお節レッスン開催します️ 中川先生が試作してくれたので写真お送りします(^ ^) ぜひ!ご参加くださいませ!献 立・黒豆アガベシロップ煮・醤油麹でくるみと胡麻の田作り風・醤糀風味のたたきごぼう・塩糀のかぶらなます ・甘くて美味しい栗きんとん2種類・彩り玄米稲荷 ・薄揚げで作る八幡巻・ソイミートの甘酢あん・お豆腐で作る牡蠣フライ風 ぬか漬けタルタルソース添え ◎12月9日(日)14:00〜17:00担当  中川恵子プラーナ認定インストラクター ◎12月12日(水)10:00〜13:00担当  池田あゆみお申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2018年12月06日(木) 21 ビュー

おはようございます(^ ^) 今日は、弟夫婦が大切に育ててい

おはようございます(^ ^) 今日は、弟夫婦が大切に育てている自然栽培の野菜が夕方届きます、種からこだわった安全安心の野菜たちで市場には出回っていません。中々入手困難で貴重な野菜たちです。明日からのお渡しになります️ 特に黒大根は最近はフレンチでよく使用されていて、焼くと、うわぁって思うくらい甘くてビックリします源助大根は、煮物にぴったり️食べたことない甘みが広がります!お漬物にもおススメ!青梗菜も香りよくシャキシャキ感がたまりません(^ ^)豆乳シチューや、塩胡椒で炒めるだけでやみつきのおいしさ! 源助大根 大きさによって150円から300円で17本 チンゲンサイ 2株入りで 250円 11袋 黒丸大根 大きさにより100円から250円17本ご予約お待ちしてます(^ ^)新鮮野菜たちなので今週末までの受け取りでお願いします!受け取り日時をお知らせください️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで

おはようございます(^ ^) 今日は、弟夫婦が大切に育てている自然栽培の野菜が夕方届きます、種からこだわった安全安心の野菜たちで市場には出回っていません。中々入手困難で貴重な野菜たちです。明日からのお渡しになります️ 特に黒大根は最近はフレンチでよく使用されていて、焼くと、うわぁって思うくらい甘くてビックリします源助大根は、煮物にぴったり️食べたことない甘みが広がります!お漬物にもおススメ!青梗菜も香りよくシャキシャキ感がたまりません(^ ^)豆乳シチューや、塩胡椒で炒めるだけでやみつきのおいしさ! 源助大根  大きさによって150円から300円で17本 チンゲンサイ  2株入りで  250円  11袋 黒丸大根  大きさにより100円から250円17本ご予約お待ちしてます(^ ^)新鮮野菜たちなので今週末までの受け取りでお願いします!受け取り日時をお知らせください️ お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttp://cafeprana.com/お電話0665365433まで


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