2020年02月11日(火) 13 ビュー

本日はバレンタインレッスン️~グルテンフリー&マクロ

本日はバレンタインレッスン️~グルテンフリー&マクロビスイーツ~ ・オペラ・モリンガココアマーブルマフィン・ラズベリーチョコマフィンプラーナ神戸校で第1回目のバレンタインレッスン。オベラは2種類のクリームを作って、スポンジと合わせて8層に仕上げています。ムースはチョコとラズベリーの組み合わせ。上には鮮やかなラズベリーソースを。マフィンは浄化力抜群のモリンガとココアのマーブルマフィン。中にはマカダミアナッツとオーガニックのチョコドロップを入れています。スイーツ作りは慣れてません!と言いながらも楽しそうにしゃかしゃか作ってくれました♪あと2回開催しますので、よかったらいらしてくださいね大阪校2月14日神戸校2月15日お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

本日はバレンタインレッスン️~グルテンフリー&マクロビスイーツ~ ・オペラ・モリンガココアマーブルマフィン・ラズベリーチョコマフィンプラーナ神戸校で第1回目のバレンタインレッスン。オベラは2種類のクリームを作って、スポンジと合わせて8層に仕上げています。ムースはチョコとラズベリーの組み合わせ。上には鮮やかなラズベリーソースを。マフィンは浄化力抜群のモリンガとココアのマーブルマフィン。中にはマカダミアナッツとオーガニックのチョコドロップを入れています。スイーツ作りは慣れてません!と言いながらも楽しそうにしゃかしゃか作ってくれました♪あと2回開催しますので、よかったらいらしてくださいね大阪校2月14日神戸校2月15日お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年02月11日(火) 10 ビュー

ウエルカムワインにみかんてーーー笑笑みかん笑えるー笑笑韓国の

ウエルカムワインにみかんてーーー笑笑みかん笑えるー笑笑韓国のウエスティン初めて泊まったけどモーニングが美味しくてよかった️

ウエルカムワインにみかんてーーー笑笑みかん笑えるー笑笑韓国のウエスティン初めて泊まったけどモーニングが美味しくてよかった️

2020年02月11日(火) 7 ビュー

ただいま、韓国今日は市場へ唐辛子買いに🌶昨日は大好きな玄米お

ただいま、韓国今日は市場へ唐辛子買いに🌶昨日は大好きな玄米おにぎりが晩ご飯だったので朝はホテルでモーニング。久々においしいホテルモーニングでテンションあがります️ でもやーっぱり自分で握ったおにぎりの方が格別!!笑昨日のおにぎりは弟が自然栽培で育てている玄米を発酵玄米に弟の育てた玄米は冷えた方が甘味が出てフワフワして美味なのです🤗そこに土居昆布さんの鰹節のふりかけに、天然真昆布の佃煮を混ぜて自分で漬けて天日干しした小梅を入れて、有明海苔で巻くとー何よりおいしいおにぎりができますよ️お試しあれさて!!元気に市場へ行ってきまーす^_^

ただいま、韓国今日は市場へ唐辛子買いに🌶昨日は大好きな玄米おにぎりが晩ご飯だったので朝はホテルでモーニング。久々においしいホテルモーニングでテンションあがります️ でもやーっぱり自分で握ったおにぎりの方が格別!!笑昨日のおにぎりは弟が自然栽培で育てている玄米を発酵玄米に弟の育てた玄米は冷えた方が甘味が出てフワフワして美味なのです🤗そこに土居昆布さんの鰹節のふりかけに、天然真昆布の佃煮を混ぜて自分で漬けて天日干しした小梅を入れて、有明海苔で巻くとー何よりおいしいおにぎりができますよ️お試しあれさて!!元気に市場へ行ってきまーす^_^

2020年02月11日(火) 9 ビュー

メタトロン測定された方にお願いです🤲メタトロンを受けて、こん

メタトロン測定された方にお願いです🤲メタトロンを受けて、こんな改善があった!受けてよかった️ 止まっていた生理がきた!肝臓の数値血糖値と数値血圧の数値に変化があったり生理がきたり、胆石が消えたり!アトピーが改善したり色々ご報告受けているのですが今回小冊子を作られるらしく、体験談を募集されています^_^病名や症状など教えてくださいませ。ビフォーアフターの写真などあればより嬉しいです送ってくださった方には、とってもおいしい️自家製の発酵ネギドレッシングをプレゼントしまーすぜひご協力くださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

メタトロン測定された方にお願いです🤲メタトロンを受けて、こんな改善があった!受けてよかった️ 止まっていた生理がきた!肝臓の数値血糖値と数値血圧の数値に変化があったり生理がきたり、胆石が消えたり!アトピーが改善したり色々ご報告受けているのですが今回小冊子を作られるらしく、体験談を募集されています^_^病名や症状など教えてくださいませ。ビフォーアフターの写真などあればより嬉しいです送ってくださった方には、とってもおいしい️自家製の発酵ネギドレッシングをプレゼントしまーすぜひご協力くださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年02月10日(月) 12 ビュー

これ!すごいですよ️【ご支援・シェア・拡散のご協力依頼】 

これ!すごいですよ️【ご支援・シェア・拡散のご協力依頼】 この度、新製品のリリースにともない、2/10(月)〜Makuakeを開催いたします🤗今回の製品は、顔や手、マスクに【直接吹きつけて使えて】ウイルス・花粉・ニオイなどの対策ができる、新しい空気のトラブル対策商品️ その名も吹きつける空気清浄器 イオニアミストすでに、”医療機関やルートインホテル”でも採用されていますウイルスや菌などに高い効果を発揮する一方で、食品に使用できる成分でのみ出来ているので、安全性も非常に高いです連日のウイルス報道や、本格的にシーズンインする花粉などイオニアミストを顔やマスク、衣服に吹きつけておくと、快適に過ごすことができます ぜひ、ご支援とシェアのご協力をいただけたら嬉しいです️宜しくお願いいたします️ <Makuake詳細>2/10(月)よりクラウドファンディング開始★イオニアシリーズ第二弾! 吹きつける空気清浄器 イオニアミストhttps://www.makuake.com/project/ioneair_02/※開催日当日まで閲覧はできません 「開始から3日間」でいかに支援者を多く集めるかが非常に重要となります️皆さま是非ともご支援・シェア・拡散のほど、宜しくお願い申し上げます‍♂️️イオニアミストについて️① 特殊な技術で【超微粒子化】に成功した"酸化チタン"が主成分️② 菌・ウイルス・バクテリア・カビ・アレル物質・悪臭など様々なものに有効️(驚異のエビデンスあり️)③ 口に入っても問題のない安心・安全な成分のみを使用️④ 吹きつけるだけで効果は【1日中】持続します️⑤ ベタつきも一切ありません️ <イオニアミスト動画>https://youtu.be/DJntffRozCUクラウドファンディングは2月10日(月)〜3月31日(火)まで約2ヶ月開催となります。クラウドファンディングだけの、数量限定の超おトクな割引プランも多数あり️1人でも多くの方にご支援いただけると大変嬉しいです‍♂️何卒、宜しくお願い申し上げます。

これ!すごいですよ️【ご支援・シェア・拡散のご協力依頼】 この度、新製品のリリースにともない、2/10(月)〜Makuakeを開催いたします🤗今回の製品は、顔や手、マスクに【直接吹きつけて使えて】ウイルス・花粉・ニオイなどの対策ができる、新しい空気のトラブル対策商品️ その名も吹きつける空気清浄器 イオニアミストすでに、”医療機関やルートインホテル”でも採用されていますウイルスや菌などに高い効果を発揮する一方で、食品に使用できる成分でのみ出来ているので、安全性も非常に高いです連日のウイルス報道や、本格的にシーズンインする花粉などイオニアミストを顔やマスク、衣服に吹きつけておくと、快適に過ごすことができます ぜひ、ご支援とシェアのご協力をいただけたら嬉しいです️宜しくお願いいたします️ <Makuake詳細>2/10(月)よりクラウドファンディング開始★イオニアシリーズ第二弾! 吹きつける空気清浄器 イオニアミストhttps://www.makuake.com/project/ioneair_02/※開催日当日まで閲覧はできません 「開始から3日間」でいかに支援者を多く集めるかが非常に重要となります️皆さま是非ともご支援・シェア・拡散のほど、宜しくお願い申し上げます‍♂️️イオニアミストについて️① 特殊な技術で【超微粒子化】に成功した"酸化チタン"が主成分️② 菌・ウイルス・バクテリア・カビ・アレル物質・悪臭など様々なものに有効️(驚異のエビデンスあり️)③ 口に入っても問題のない安心・安全な成分のみを使用️④ 吹きつけるだけで効果は【1日中】持続します️⑤ ベタつきも一切ありません️ <イオニアミスト動画>https://youtu.be/DJntffRozCUクラウドファンディングは2月10日(月)〜3月31日(火)まで約2ヶ月開催となります。クラウドファンディングだけの、数量限定の超おトクな割引プランも多数あり️1人でも多くの方にご支援いただけると大変嬉しいです‍♂️何卒、宜しくお願い申し上げます。

2020年02月10日(月) 9 ビュー

天然酵母パンとヘルシーお料理レッスン開催のお知らせ️ 卵、乳

天然酵母パンとヘルシーお料理レッスン開催のお知らせ️ 卵、乳製品、白砂糖、添加物一切不使用!! 🟣2月16日(日)10〜13時🟣2月28日(金)10〜13時講師 中川恵子受講料 6200円 ・しっとり米粉入り酒粕パン・ヘルシーな甘味のレンズ豆の餡子・ゴボウのペッパーきんぴら豆乳マヨ添え・切り干し大根のマリネ白神こだま酵母で作る!簡単天然酵母パン。国産小麦100%使用^_^冷凍も可能です米粉を入れてしっとりした和風のパンなので和のおかずと相性ぴったり️ なかなか、安全安心なパンが販売されていないので、作っちゃう方が早くて安全!笑大切な自分に、家族に!作りましょう^_^簡単にできるパンなのでおうちでもすぐ作れますよー🤗ご参加お待ちしてます!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

天然酵母パンとヘルシーお料理レッスン開催のお知らせ️ 卵、乳製品、白砂糖、添加物一切不使用!! 🟣2月16日(日)10〜13時🟣2月28日(金)10〜13時講師 中川恵子受講料 6200円 ・しっとり米粉入り酒粕パン・ヘルシーな甘味のレンズ豆の餡子・ゴボウのペッパーきんぴら豆乳マヨ添え・切り干し大根のマリネ白神こだま酵母で作る!簡単天然酵母パン。国産小麦100%使用^_^冷凍も可能です米粉を入れてしっとりした和風のパンなので和のおかずと相性ぴったり️ なかなか、安全安心なパンが販売されていないので、作っちゃう方が早くて安全!笑大切な自分に、家族に!作りましょう^_^簡単にできるパンなのでおうちでもすぐ作れますよー🤗ご参加お待ちしてます!お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年02月10日(月) 13 ビュー

おはようございますいいお天気ー昨夜は満月に今朝は快晴️生かさ

おはようございますいいお天気ー昨夜は満月に今朝は快晴️生かされてることに感謝ー️ 今日のお知らせ! 🟣国産きくらげ!到着しています。受け取りお待ちしてます。 🟣買った人にしかわからない!一度使うと手放せない️ミニターナーが入荷しまーす。すぐ完売しちゃうのでご予約お早めに。1650円です^_^2月末までお取り置きできます!発送も可能です。ご予約お待ちしてます。今日からわたくし、午後から韓国へ食材調達へ行ってきます!プラーナは通常通り10〜17時までOpenしていますのでレッスンのお申し込みやお買い物お待ちしてます🤗全身にミストスプレーふりまくって行ってきます!笑今日もみなさんが笑顔で過ごせますように️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございますいいお天気ー昨夜は満月に今朝は快晴️生かされてることに感謝ー️ 今日のお知らせ! 🟣国産きくらげ!到着しています。受け取りお待ちしてます。 🟣買った人にしかわからない!一度使うと手放せない️ミニターナーが入荷しまーす。すぐ完売しちゃうのでご予約お早めに。1650円です^_^2月末までお取り置きできます!発送も可能です。ご予約お待ちしてます。今日からわたくし、午後から韓国へ食材調達へ行ってきます!プラーナは通常通り10〜17時までOpenしていますのでレッスンのお申し込みやお買い物お待ちしてます🤗全身にミストスプレーふりまくって行ってきます!笑今日もみなさんが笑顔で過ごせますように️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年02月09日(日) 12 ビュー

こんばんは!昨晩はすごい満月前夜でしたね夜中に眩しくて起きま

こんばんは!昨晩はすごい満月前夜でしたね夜中に眩しくて起きました^_^赤い光線が十字架にでてましたー!びっくり。もちろん、満月前夜に生理きました!笑明日から韓国なのにー苦笑でも毎月生理でデトックスできるのはありがたいです️ 小豆昆布食べてくださいね^_^さて!妹が2月14日に開催するグルテンフリーのバレンタインスィーツのレシピの一つグルテンフリーのマフィンの写真が届きました^_^ グルテンフリー️マクロビバレンタインスイーツレッスン 🟣オペラケーキ 🟣チョコとモリンガのマーブルチョコマフィン 🟣ラズベリーチョコムース大阪本校2月14日(金)10時~13時神戸校2月11日(火・祝)10時~13時2月15日(土)10時~13時受講料:6500円講師:大原かおりオペラは何層にも生地とクリームを重ねた、見た目にも豪華なケーキ。マフィンはモリンガを練り込み、身体も喜ぶスイーツに。これにマカダミアナッツを入れて、味も食感もより楽しいものに。ムースはラズベリーを使い華やかさを。チョコとラズベリーの相性は抜群。チョコのダークなブラウン、モリンガのグリーン、ラズベリーのマゼンタで大人可愛い詰め合わせに️ ️箱やお持ち帰りの袋はこちらで準備します。 ️詰め合わせの購入を希望される方は4500円で販売致しますのでご連絡ください。2月14日の13時から17時までにお越しくださいませ。 ️上記の日程で合わない方は、神戸校でしたら調整可能ですのでご連絡くださいませ。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんばんは!昨晩はすごい満月前夜でしたね夜中に眩しくて起きました^_^赤い光線が十字架にでてましたー!びっくり。もちろん、満月前夜に生理きました!笑明日から韓国なのにー苦笑でも毎月生理でデトックスできるのはありがたいです️ 小豆昆布食べてくださいね^_^さて!妹が2月14日に開催するグルテンフリーのバレンタインスィーツのレシピの一つグルテンフリーのマフィンの写真が届きました^_^ グルテンフリー️マクロビバレンタインスイーツレッスン 🟣オペラケーキ 🟣チョコとモリンガのマーブルチョコマフィン 🟣ラズベリーチョコムース大阪本校2月14日(金)10時~13時神戸校2月11日(火・祝)10時~13時2月15日(土)10時~13時受講料:6500円講師:大原かおりオペラは何層にも生地とクリームを重ねた、見た目にも豪華なケーキ。マフィンはモリンガを練り込み、身体も喜ぶスイーツに。これにマカダミアナッツを入れて、味も食感もより楽しいものに。ムースはラズベリーを使い華やかさを。チョコとラズベリーの相性は抜群。チョコのダークなブラウン、モリンガのグリーン、ラズベリーのマゼンタで大人可愛い詰め合わせに️ ️箱やお持ち帰りの袋はこちらで準備します。 ️詰め合わせの購入を希望される方は4500円で販売致しますのでご連絡ください。2月14日の13時から17時までにお越しくださいませ。 ️上記の日程で合わない方は、神戸校でしたら調整可能ですのでご連絡くださいませ。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年02月08日(土) 21 ビュー

枚方市で精進キムチレッスン開催です️ 🟣2月26日(水)10

枚方市で精進キムチレッスン開催です️ 🟣2月26日(水)10〜12時半🟣2月28日(金)10〜12時半今回はプラーナでも大人気のキムチ作り️️プラーナで受講できなかった方!お勧めですわたしが皆さんの目の前で料理作り上げていきまーす^_^皆さんは食べるだけ!笑後片付けもこちらでしまーす。受講料¥3888円(特別価格にて)開催場所:大阪府枚方市香里ヶ丘3丁目1−1−1カルチャーハウス香ヶ丘 ★こちらのレッスンのお申し込みはこちらへ 072−860−1131★ プラーナへお申し込みしてくださってもいいですよ^_^メニューは! ・精進ヤンニョム(キムチの素)の作り方・白菜と大根のキムチの作り方・ソイミートの甘唐揚げ・フレッシュ野菜の発酵ドレッシング添え・野菜や乾物のナムル5種類・ナムルのキンパ(玄米巻き寿司)・エゴマと生湯葉のスープ家族みんなが笑顔になるヘルシーレシピばかり^_^ぜひご参加くださいませ。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

枚方市で精進キムチレッスン開催です️ 🟣2月26日(水)10〜12時半🟣2月28日(金)10〜12時半今回はプラーナでも大人気のキムチ作り️️プラーナで受講できなかった方!お勧めですわたしが皆さんの目の前で料理作り上げていきまーす^_^皆さんは食べるだけ!笑後片付けもこちらでしまーす。受講料¥3888円(特別価格にて)開催場所:大阪府枚方市香里ヶ丘3丁目1−1−1カルチャーハウス香ヶ丘 ★こちらのレッスンのお申し込みはこちらへ 072−860−1131★ プラーナへお申し込みしてくださってもいいですよ^_^メニューは! ・精進ヤンニョム(キムチの素)の作り方・白菜と大根のキムチの作り方・ソイミートの甘唐揚げ・フレッシュ野菜の発酵ドレッシング添え・野菜や乾物のナムル5種類・ナムルのキンパ(玄米巻き寿司)・エゴマと生湯葉のスープ家族みんなが笑顔になるヘルシーレシピばかり^_^ぜひご参加くださいませ。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2020年02月07日(金) 17 ビュー

ワンニャン用の乳酸菌、明日届きますー!購入希望の方は明日の午

ワンニャン用の乳酸菌、明日届きますー!購入希望の方は明日の午後からお渡し、発送可能です。わたしの子供達、ワンニャンへのコロナウイルス対策何かしていますか?? と聞かれるのですが。全身にミストスプレーをふっていることと去年の9月から、ワンニャン用の乳酸機を毎日少しずつ手作りご飯にふりかけて食べさせてます️ 腸内環境をよくしてあげると免疫力アップ!! そして薄い味噌汁も大さじ1杯浅煎り玄米スープを大さじ5杯ほど納豆が好きなので最近納豆もあげてます。わたしがあげている乳酸菌はワンニャン用で生きたまま菌が腸に届くという乳酸菌です。明日の午後にはプラーナに届きますので購入希望の方はお知らせください️ 60g 3300円です。わたしは、5匹のワンニャンたちに1ヶ月で1本使ってます^_^(本来は一匹で1本位使用すると記載されてます)発送も可能です。送料は520円です^_^購入ご希望の方はお知らせください️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

ワンニャン用の乳酸菌、明日届きますー!購入希望の方は明日の午後からお渡し、発送可能です。わたしの子供達、ワンニャンへのコロナウイルス対策何かしていますか?? と聞かれるのですが。全身にミストスプレーをふっていることと去年の9月から、ワンニャン用の乳酸機を毎日少しずつ手作りご飯にふりかけて食べさせてます️ 腸内環境をよくしてあげると免疫力アップ!! そして薄い味噌汁も大さじ1杯浅煎り玄米スープを大さじ5杯ほど納豆が好きなので最近納豆もあげてます。わたしがあげている乳酸菌はワンニャン用で生きたまま菌が腸に届くという乳酸菌です。明日の午後にはプラーナに届きますので購入希望の方はお知らせください️ 60g 3300円です。わたしは、5匹のワンニャンたちに1ヶ月で1本使ってます^_^(本来は一匹で1本位使用すると記載されてます)発送も可能です。送料は520円です^_^購入ご希望の方はお知らせください️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで


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