2020年05月30日(土) 103 ビュー

今日もzoomレッスン開催したヴィーガン対応キムチ作りand

今日もzoomレッスン開催したヴィーガン対応キムチ作りandお料理レッスンですが動画とレシピを送りますので、いつでも繰り返し見ていただくことができるようになりました🤗受講希望の方はお知らせください。LINEやメールアドレスにURLとレシピをお送りします🤗プラーナのオンラインサロン(レギュラーコース)に入会されている方は半額で受講できます️ お家にいながら美味しくてヘルシーなお料理を作ることができるようになります🤗いま6月と7月のレッスンも作成していますが、全てスタジオでのリアルレッスンをYouTubeで後ほど見れるようにしますので、リアルで受講された方もYouTubeで復習できますし、スタジオに来れない方もYouTubeで受講できます🤗お楽しみに!プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

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2020年05月30日(土) 102 ビュー

おはようございます!6月3日の15時頃に大阪を出る予定です🤗

おはようございます!6月3日の15時頃に大阪を出る予定です🤗何か購入したいものがあればそれまでにお知らせ下さい️唐津でメタトロン受けたい方は、4日と5日も朝でしたら受けてもらえますー。希望者はお知らせください今zoomのオンラインで開催しているレッスンですが、YouTubeで見ることが可能になりました!なので開催時間に見れなくてもいつでも、何回でも繰り返し見ることができるようになりましたので!生米で作るグルテンフリーパンやマフィンなども受けてみたい方はご連絡ください。URLを送りますのでクリックすると見ることができます。レシピも送ります🤗オンラインサロン会員様は半額で見ることができますよー!また帰った時に詳しくお知らせしますね️入浴剤も2種類(発酵と無発酵の2種類)も育ってます北九州で又コロナが大変なことになってきてますが、免疫力UPして乗り切りましょ!イオニアミストですが、7月販売になりましたが、プラーナでは6月に販売可能です。300cc 3300円 専用ホドル1100円です。購入希望の方はお知らせくださいね🤗さて!今日も韓国料理zoomレッスンです️張り切っていきまーす!みなさんも素敵な一日をお過ごし下さいねープラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

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2020年05月27日(水) 100 ビュー

豆腐とハーブで作るフェタチーズのサラダとハニーマスタードドレ

豆腐とハーブで作るフェタチーズのサラダとハニーマスタードドレッシングの作り方もお教えしますー!玄米入りの主食になるポタージュも。生の米と生のアーモンドで作る️グルテンフリーのめーちゃ美味しいマフィンと生米で作るパンレッスン開催します🤗(グルテンフリーです)zoomレッスンです️色んな場所からご参加ください🤗 ・5月28(木)・5月31日(日)10〜11時半講師 中川恵子&池田あゆみ受講料 4500円 ※オンラインサロン会員の方は半額で!自然栽培の米から作るグルテンフリーの米パンと米マフィン!お米から作れるので米粉を買う必要もなし🤗すごく甘くてフワフワのパンとマフィンに感動してください️マフィンもパンも美味しくって粉物苦手なわたしもガッツリ頂きました🤗 ・生米から作る米パン・生米と生アーモンドで作る米マフィン・彩り野菜のチョップサラダ・豆腐とハーブで作るフェアチーズ・主食になる!季節野菜と玄米のポタージュzoomでの開催です!苦手な方は連絡してください🤗使い方、お教えします。プラーナに来店でもお教えします‍♀️ プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

豆腐とハーブで作るフェタチーズのサラダとハニーマスタードドレッシングの作り方もお教えしますー!玄米入りの主食になるポタージュも。生の米と生のアーモンドで作る️グルテンフリーのめーちゃ美味しいマフィンと生米で作るパンレッスン開催します🤗(グルテンフリーです)zoomレッスンです️色んな場所からご参加ください🤗 ・5月28(木)・5月31日(日)10〜11時半講師 中川恵子&池田あゆみ受講料 4500円 ※オンラインサロン会員の方は半額で!自然栽培の米から作るグルテンフリーの米パンと米マフィン!お米から作れるので米粉を買う必要もなし🤗すごく甘くてフワフワのパンとマフィンに感動してください️マフィンもパンも美味しくって粉物苦手なわたしもガッツリ頂きました🤗 ・生米から作る米パン・生米と生アーモンドで作る米マフィン・彩り野菜のチョップサラダ・豆腐とハーブで作るフェアチーズ・主食になる!季節野菜と玄米のポタージュzoomでの開催です!苦手な方は連絡してください🤗使い方、お教えします。プラーナに来店でもお教えします‍♀️ プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月27日(水) 83 ビュー

昨日から梅仕事してます🤗部屋中にいい香りがー 🟣本日10〜1

昨日から梅仕事してます🤗部屋中にいい香りがー 🟣本日10〜15時までOpen🟣傷んでいる梅は、梅干しにしないのでよけちゃうと思うんですが、それの活用法は! ・大高酵素に3日漬け込んで取り出すと、酸味が入って飲みやすくなります️取り出した梅も食べられます。 ・醤油に漬け込んで1ヶ月ほど冷蔵庫へ。夏にピッタリな爽やかなお醤油になるので、冷奴や蒸し物にかけると美味!クエン酸たっぷりで疲れもとれます🤗プラーナの梅干しレッスンはスタジオで実際作るレッスンとzoomでのオンラインレッスン開催です。小梅を漬けたい方は!🟣6月1日(月)10〜11時半🟣6月1日(月)12時半〜14🟣6月5日(金)10〜11時半🟣6月5日(金)12時半〜14 【無敵の梅干しレッスン】🟣6月20日(土)10〜11時半12時半〜14 🟣6月22日(月)10〜11時半受講料は4400円(梅干し1kg持ち帰付)zoomでのレッスンはこちら!🟣『梅仕事レッスン』6月18日(木)20時半〜22時6月19日(金)10時〜11時半講師 池田あゆみ受講料 3500円※オンラインサロン会員の方は半額!・梅干しの漬け方・梅酵素の作り方・梅酵素ジャム・梅酵素ジャム入りの寒天ゼリー・梅ワイン・蜂蜜梅プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

昨日から梅仕事してます🤗部屋中にいい香りがー 🟣本日10〜15時までOpen🟣傷んでいる梅は、梅干しにしないのでよけちゃうと思うんですが、それの活用法は! ・大高酵素に3日漬け込んで取り出すと、酸味が入って飲みやすくなります️取り出した梅も食べられます。 ・醤油に漬け込んで1ヶ月ほど冷蔵庫へ。夏にピッタリな爽やかなお醤油になるので、冷奴や蒸し物にかけると美味!クエン酸たっぷりで疲れもとれます🤗プラーナの梅干しレッスンはスタジオで実際作るレッスンとzoomでのオンラインレッスン開催です。小梅を漬けたい方は!🟣6月1日(月)10〜11時半🟣6月1日(月)12時半〜14🟣6月5日(金)10〜11時半🟣6月5日(金)12時半〜14 【無敵の梅干しレッスン】🟣6月20日(土)10〜11時半12時半〜14 🟣6月22日(月)10〜11時半受講料は4400円(梅干し1kg持ち帰付)zoomでのレッスンはこちら!🟣『梅仕事レッスン』6月18日(木)20時半〜22時6月19日(金)10時〜11時半講師 池田あゆみ受講料 3500円※オンラインサロン会員の方は半額!・梅干しの漬け方・梅酵素の作り方・梅酵素ジャム・梅酵素ジャム入りの寒天ゼリー・梅ワイン・蜂蜜梅プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月26日(火) 110 ビュー

わたしは幼い頃からできない事が人より多くて、ずっと両親や先生

わたしは幼い頃からできない事が人より多くて、ずっと両親や先生に叱られる事が多くて、出来ない事を諦める事が上手になりましたー🤗毎日忘れ物、時間を守れない、じっとしていられない、物を元の位置に戻せない。あげたらキリがないんですけど、ほんまになんでみんなちゃんとできるんだろう?って不思議ですー笑窓際のトットちゃんと呼ばれてました!笑今でも爪切りや耳掻き、ハサミにハンカチ、携帯に財布、いつも探してますー人が簡単に出来る事ができない!頑張ってそっちに集中すると他の事がすっぽり抜けてしまう叱られたり注意されたりしすぎて、7歳の頃チック症(顔面神経痛)になりましたーでもね!出来る事もあったんです!手芸や絵を描く事、縄跳び、跳び箱、走る事、料理のお手伝い、動物たちのお世話、これだけは好きだったしできたんですね️ そっか、好きな事しか出来ないんだから出来ることをやろう!と思ったのが30歳過ぎ!(遅っ)好きなことは料理植物動物これをやろう!と🤗植物がいっぱいある場所で動物たちと過ごせて体にいい食事をだそうって。他の人見てるとみんなすごい!!時間守れて、同じことをちゃんと繰り返しできて、物を元の位置に戻せて、忘れ物もせず!周りの事が見れて、ちゃんとしてはるー🤗それに子育て!ご主人育て?笑までしてはる人もすごいですーみんな何かしら出来る事があってできない事があるんですよね。わたしは皆さんができることの9割ちゃんとできないんです。でもできる1割で楽しんで生きてますー笑出来る事に目を向けるって大切️あるものに目を向けるって大切️だと思いますーみなさんも一度しかない人生楽しんでください。プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

わたしは幼い頃からできない事が人より多くて、ずっと両親や先生に叱られる事が多くて、出来ない事を諦める事が上手になりましたー🤗毎日忘れ物、時間を守れない、じっとしていられない、物を元の位置に戻せない。あげたらキリがないんですけど、ほんまになんでみんなちゃんとできるんだろう?って不思議ですー笑窓際のトットちゃんと呼ばれてました!笑今でも爪切りや耳掻き、ハサミにハンカチ、携帯に財布、いつも探してますー人が簡単に出来る事ができない!頑張ってそっちに集中すると他の事がすっぽり抜けてしまう叱られたり注意されたりしすぎて、7歳の頃チック症(顔面神経痛)になりましたーでもね!出来る事もあったんです!手芸や絵を描く事、縄跳び、跳び箱、走る事、料理のお手伝い、動物たちのお世話、これだけは好きだったしできたんですね️ そっか、好きな事しか出来ないんだから出来ることをやろう!と思ったのが30歳過ぎ!(遅っ)好きなことは料理植物動物これをやろう!と🤗植物がいっぱいある場所で動物たちと過ごせて体にいい食事をだそうって。他の人見てるとみんなすごい!!時間守れて、同じことをちゃんと繰り返しできて、物を元の位置に戻せて、忘れ物もせず!周りの事が見れて、ちゃんとしてはるー🤗それに子育て!ご主人育て?笑までしてはる人もすごいですーみんな何かしら出来る事があってできない事があるんですよね。わたしは皆さんができることの9割ちゃんとできないんです。でもできる1割で楽しんで生きてますー笑出来る事に目を向けるって大切️あるものに目を向けるって大切️だと思いますーみなさんも一度しかない人生楽しんでください。プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月26日(火) 103 ビュー

ファスティング4日目なので今朝は出来立てのリュジュべラック飲

ファスティング4日目なので今朝は出来立てのリュジュべラック飲んでます🤗これ!動画ですー️ ほんのり甘くておいしー今、宿便はがしの大根の梅煮を煮てまーす。今日までファスティング楽しみます身体軽くなってスッキリ!! オンラインサロンにリュジュラックの詳しい作り方のせてまーす️ お手軽に作れる玄米の発酵飲料🤗ぜひ作ってみてくださいねプラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

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2020年05月26日(火) 70 ビュー

メタトロンのご予約スタート️緊急事態宣言が解除されたので!7

メタトロンのご予約スタート️緊急事態宣言が解除されたので!7月まで1時間のカウンセリング測定11000円を8000円で受けられます🤗ストレスや運動不足、食べすぎ!5Gで心と身体の不調が出てきている人がいらっしゃると思います。ご予約お待ちしてます!昨日も、1ヶ月半前に問題なかった脳に今回大ダメージがある方がいらっしゃいました先月、家に隣接する電信柱に設置工事がなされ、電波障害が出たら教えてくださいと言われたそうですが、それが5Gか不明ですが、脳がダメージを受けているという事はその可能性が高そうこの1ヶ月半、わたしの食事アドバイスを守り生活して血液検査が100点になって、スッキリと痩せて心と体が軽い️とおっしゃってメタトロン測定いらしたのです。脳以外はすごい良い変化を起こしていました。なのに脳だけ48%も悪くなっていましたこんな方が今月8人いらっしゃいます。先月まではそんな方1人もいらっしゃいませんでした。コロナよりこちらの方が深刻!先週お伝えした位の方法しかありませんが、できるだけ、やってみてください!5Gは海外では問題になっています。日本では先月から設置が始まっています。https://biz-journal.jp/2019/11/post_126809.html/ampスイス、ベルギーでは反対運動がおこっています。https://www.afpbb.com/articles/-/3245107?cx_amp=all&act=allメタトロンで測定してる人が先月はコロナの影響で世界的に少ないと思うんですが、これからこういう事例がおこってくるのでは?と懸念しています。先週送っている情報を見直してやるべきことはやっておきましょう!そして免疫力アップ!梅干しレッスン開催️ 小梅を漬けたい方は!🟣6月1日(月)10〜11時半🟣6月1日(月)12時半〜14🟣6月5日(金)10〜11時半🟣6月5日(金)12時半〜14 【無敵の梅干しレッスン】🟣6月20日(土)10〜11時半12時半〜14 🟣6月22日(月)10〜11時半受講料は4400円(梅干し1kg持ち帰付)少人数制で行います。ご都合の良い日時をお知らせ下さい。プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

メタトロンのご予約スタート️緊急事態宣言が解除されたので!7月まで1時間のカウンセリング測定11000円を8000円で受けられます🤗ストレスや運動不足、食べすぎ!5Gで心と身体の不調が出てきている人がいらっしゃると思います。ご予約お待ちしてます!昨日も、1ヶ月半前に問題なかった脳に今回大ダメージがある方がいらっしゃいました先月、家に隣接する電信柱に設置工事がなされ、電波障害が出たら教えてくださいと言われたそうですが、それが5Gか不明ですが、脳がダメージを受けているという事はその可能性が高そうこの1ヶ月半、わたしの食事アドバイスを守り生活して血液検査が100点になって、スッキリと痩せて心と体が軽い️とおっしゃってメタトロン測定いらしたのです。脳以外はすごい良い変化を起こしていました。なのに脳だけ48%も悪くなっていましたこんな方が今月8人いらっしゃいます。先月まではそんな方1人もいらっしゃいませんでした。コロナよりこちらの方が深刻!先週お伝えした位の方法しかありませんが、できるだけ、やってみてください!5Gは海外では問題になっています。日本では先月から設置が始まっています。https://biz-journal.jp/2019/11/post_126809.html/ampスイス、ベルギーでは反対運動がおこっています。https://www.afpbb.com/articles/-/3245107?cx_amp=all&act=allメタトロンで測定してる人が先月はコロナの影響で世界的に少ないと思うんですが、これからこういう事例がおこってくるのでは?と懸念しています。先週送っている情報を見直してやるべきことはやっておきましょう!そして免疫力アップ!梅干しレッスン開催️ 小梅を漬けたい方は!🟣6月1日(月)10〜11時半🟣6月1日(月)12時半〜14🟣6月5日(金)10〜11時半🟣6月5日(金)12時半〜14 【無敵の梅干しレッスン】🟣6月20日(土)10〜11時半12時半〜14 🟣6月22日(月)10〜11時半受講料は4400円(梅干し1kg持ち帰付)少人数制で行います。ご都合の良い日時をお知らせ下さい。プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月23日(土) 88 ビュー

オンラインサロンへアップしました️ 特にこの玉ねぎと玄米のポ

オンラインサロンへアップしました️ 特にこの玉ねぎと玄米のポタージュは簡単で調味料も塩だけー笑びっくりするほど甘くって美味しいので驚いてくださいー️ プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

オンラインサロンへアップしました️ 特にこの玉ねぎと玄米のポタージュは簡単で調味料も塩だけー笑びっくりするほど甘くって美味しいので驚いてくださいー️ プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月23日(土) 91 ビュー

ファスティング(断食)今日からスタート🤗 🟣本日17時までO

ファスティング(断食)今日からスタート🤗 🟣本日17時までOpen🟣朝からリンゴと人参絞りまーす️コンブチャも発酵してプクプク今回は玄米甘酒をミキサーにかけて濃厚にしたのを炭酸で割って飲むーアーモンドは浸水させて発芽させてからミルクに。これも大好き今回は弟の自然栽培の玄米を数日発芽させてるので、リュジュべラックにして飲む️これが新しいー🤗どんな変化があるのかワクワクー。四日目は、いつもの宿便はがしー。身体の中の大掃除してスッキリして又楽しみます。心と体のテンションを最高に保つ事ってすごく楽しくて気持ちがいい️そして自分のこともっと好きになると思います🤗皆さんも自分を心地よくさせてあげてくださいねーオンラインサロンに先程コンブチャの育て方、飲み方UPしました。リュジュべラックの作り方も今日撮影するのでお待ち下さいね🤗今日も心躍る1日をお過ごし下さい️ オンラインサロンhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/https://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

ファスティング(断食)今日からスタート🤗 🟣本日17時までOpen🟣朝からリンゴと人参絞りまーす️コンブチャも発酵してプクプク今回は玄米甘酒をミキサーにかけて濃厚にしたのを炭酸で割って飲むーアーモンドは浸水させて発芽させてからミルクに。これも大好き今回は弟の自然栽培の玄米を数日発芽させてるので、リュジュべラックにして飲む️これが新しいー🤗どんな変化があるのかワクワクー。四日目は、いつもの宿便はがしー。身体の中の大掃除してスッキリして又楽しみます。心と体のテンションを最高に保つ事ってすごく楽しくて気持ちがいい️そして自分のこともっと好きになると思います🤗皆さんも自分を心地よくさせてあげてくださいねーオンラインサロンに先程コンブチャの育て方、飲み方UPしました。リュジュべラックの作り方も今日撮影するのでお待ち下さいね🤗今日も心躍る1日をお過ごし下さい️ オンラインサロンhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/https://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2020年05月22日(金) 81 ビュー

zoomで!夏にピッタリの韓国料理レッスン開催🤗 🟣本日9〜

zoomで!夏にピッタリの韓国料理レッスン開催🤗 🟣本日9〜17時までOpen今回久々のゆっくりな時間、余裕のある時間を体験して色々思うことあり。毎日大好きな事しかやってないけれどもう少し時間に余裕を持たせて生きていこうかと。色んなことが色んなメッセージをもってる。素晴らしい気づきと時間をくれたコロナに感謝。色んな事を新しい形で作り上げていこうさてzoomレッスンもどんどん開催!ヘルシーなキムチ作りましょ️発酵してる上に、野菜や玄米甘酒たっぷり。簡単に作って美味しく食べて綺麗に元気に🤗冷凍で保存可能️グルテンフリー、ヴィーガン対応! 🟣zoomで️レッスン自家製キムチと韓国料理レッスン ・5月29日(金)・5月30日(土)10〜11時半講師 池田あゆみ受講料 4000円※オンラインサロン会員の方は半額 ・自家製ヴィーガン対応ヤンニョン (キムチの素)・白菜の美味しいキムチ・甘くて美味!大根のキムチ・きゅうりのキムチ・米粉麺の枝豆と豆乳のコンクッス・具沢山の香りニラだれ・韓国海苔の佃煮ご参加お待ちしてます!プラーナのオンラインサロン🟣月額10000円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2558/ 🟣月額3300円の登録はこちらhttps://lounge.dmm.com/detail/2693/お問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

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