2021年06月26日(土) 77 ビュー

おはようございます昨日の枚方でのレッスン❣️大好きな韓国料理

おはようございます昨日の枚方でのレッスン❣️大好きな韓国料理自家製コチュジャン作ってーそれをポッサムのタレにしたり和え麺を和えたりとない活躍️私天才やな!!と言いながらデモー🤗笑笑みんな笑うけどー本気ですからーー️笑たくさん食べても胃がスッキリ軽くて心と体も大満足なレシピです。プラーナでも韓国料理レッスンしますので楽しみにお待ちくださいませ🤗

おはようございます昨日の枚方でのレッスン❣️大好きな韓国料理自家製コチュジャン作ってーそれをポッサムのタレにしたり和え麺を和えたりとない活躍️私天才やな!!と言いながらデモー🤗笑笑みんな笑うけどー本気ですからーー️笑たくさん食べても胃がスッキリ軽くて心と体も大満足なレシピです。プラーナでも韓国料理レッスンしますので楽しみにお待ちくださいませ🤗

2021年06月24日(木) 79 ビュー

昨日の夜からバタバタしていて!レッスン終わってーIKEAいっ

昨日の夜からバタバタしていて!レッスン終わってーIKEAいってからのーパーソナルジムーで、昨日の夜から飲まず食わずーー苦笑耐えきれず。。。ジムの帰りにハンバーガー食べてしまった!笑笑たまにはいっか!笑↑デブのいいわけーーなんと!ポテトフライまでついてきたよー笑笑感謝していただきます️苦笑

昨日の夜からバタバタしていて!レッスン終わってーIKEAいってからのーパーソナルジムーで、昨日の夜から飲まず食わずーー苦笑耐えきれず。。。ジムの帰りにハンバーガー食べてしまった!笑笑たまにはいっか!笑↑デブのいいわけーーなんと!ポテトフライまでついてきたよー笑笑感謝していただきます️苦笑

2021年06月23日(水) 77 ビュー

発酵調味料を使った🤗美味しいヴィーガン台湾美人鍋レッスン開催

発酵調味料を使った🤗美味しいヴィーガン台湾美人鍋レッスン開催️🟣本日13時半までOpen4年前に台湾に行って感動したお料理の数々をマクロビオティックなレシピに変身させました発酵調味料をたっぷり使った美腸レシピに大変身🤗この美味しさに感動してください❣️わたしが目の前で作るデモ形式なのでしっかり見て、食べて帰ってくださいね。🟣7月26日(月)10〜13時🟣8月1日(日) 〃受講料 6700円(zoom受講は5200円)・台湾美人️発酵鍋(お漬物使用)・白菜の古漬け・練り胡麻と腐乳の発酵だれ・台湾で一番気に入ったお料理!筍のサラダ ・自家製アーモンドミルクマヨネーズ・春雨と野菜のパリパリ春巻き・塩ピーナッツ揚げ・美味しい台湾茶・マンゴートウファ・あっさり米粉麺の汁そばご予約お待ちしてまーす❣️あ!!切り干し大根はそろそろ冷蔵庫へ。暑くなってくると茶色になり味が落ちるので❣️切り干し大根でしっかり油分を流してくださいね🤗今日もお肌艶々お腹もスッキリ️心も体も軽い🤗気持ちいいー今日も楽しく過ごしましょうお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

発酵調味料を使った🤗美味しいヴィーガン台湾美人鍋レッスン開催️🟣本日13時半までOpen4年前に台湾に行って感動したお料理の数々をマクロビオティックなレシピに変身させました発酵調味料をたっぷり使った美腸レシピに大変身🤗この美味しさに感動してください❣️わたしが目の前で作るデモ形式なのでしっかり見て、食べて帰ってくださいね。🟣7月26日(月)10〜13時🟣8月1日(日) 〃受講料 6700円(zoom受講は5200円)・台湾美人️発酵鍋(お漬物使用)・白菜の古漬け・練り胡麻と腐乳の発酵だれ・台湾で一番気に入ったお料理!筍のサラダ ・自家製アーモンドミルクマヨネーズ・春雨と野菜のパリパリ春巻き・塩ピーナッツ揚げ・美味しい台湾茶・マンゴートウファ・あっさり米粉麺の汁そばご予約お待ちしてまーす❣️あ!!切り干し大根はそろそろ冷蔵庫へ。暑くなってくると茶色になり味が落ちるので❣️切り干し大根でしっかり油分を流してくださいね🤗今日もお肌艶々お腹もスッキリ️心も体も軽い🤗気持ちいいー今日も楽しく過ごしましょうお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2021年06月23日(水) 71 ビュー

今日はレッスンが終わってからのーコルグンー韓国式エステでしっ

今日はレッスンが終わってからのーコルグンー韓国式エステでしっかり老廃物デトックスー️スッキリーそのあとはなおみさんとー物件の物色してからのー!あっさり中華️雰囲気もわたしたち好みーグリーンがたくさんで落ち着くー🤗味もあっさりしていて好き️17時半から入店の20時に退店!笑美味しいお茶を頂いて帰りました🤗気の合う友人との時間共有ってほんまに楽しい️新しいアイディアもバンバン浮かぶーー🤗たのしーこんな楽しい時代に生まれてこれてほんまに感謝ー️

今日はレッスンが終わってからのーコルグンー韓国式エステでしっかり老廃物デトックスー️スッキリーそのあとはなおみさんとー物件の物色してからのー!あっさり中華️雰囲気もわたしたち好みーグリーンがたくさんで落ち着くー🤗味もあっさりしていて好き️17時半から入店の20時に退店!笑美味しいお茶を頂いて帰りました🤗気の合う友人との時間共有ってほんまに楽しい️新しいアイディアもバンバン浮かぶーー🤗たのしーこんな楽しい時代に生まれてこれてほんまに感謝ー️

2021年06月22日(火) 84 ビュー

久しぶりに!ご近所さんで会食ー🤗自分大好きの5人笑自己主張強

久しぶりに!ご近所さんで会食ー🤗自分大好きの5人笑自己主張強すぎて話まとまらんしー苦笑喋りすぎて笑いすぎて声が枯れた笑ってお肌の艶も良くなる️笑笑わたしの男バージョンひろくんは年齢は違えど兄弟のよう!笑わたしが男だったらこんなんやな。。。苦笑楽しいお店を出店してくれ️兄貴は応援している!笑姉さん?兄貴たちもありがとうございましたー笑笑

久しぶりに!ご近所さんで会食ー🤗自分大好きの5人笑自己主張強すぎて話まとまらんしー苦笑喋りすぎて笑いすぎて声が枯れた笑ってお肌の艶も良くなる️笑笑わたしの男バージョンひろくんは年齢は違えど兄弟のよう!笑わたしが男だったらこんなんやな。。。苦笑楽しいお店を出店してくれ️兄貴は応援している!笑姉さん?兄貴たちもありがとうございましたー笑笑

2021年06月22日(火) 74 ビュー

こんにちは!今日の中級レッスンは大好きな韓国料理️みんなでワ

こんにちは!今日の中級レッスンは大好きな韓国料理️みんなでワイワイ楽しく作ってくれました🤗美味しいくってヘルシーなのは当たり前️とっても簡単に作れます🤗また別日で韓国料理レッスン開催しますねお問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

こんにちは!今日の中級レッスンは大好きな韓国料理️みんなでワイワイ楽しく作ってくれました🤗美味しいくってヘルシーなのは当たり前️とっても簡単に作れます🤗また別日で韓国料理レッスン開催しますねお問い合わせ、お申し込みはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iお申し込みや質問などは、できるだけLINEでお願いします🤲インスタグラムhttps://www.instagram.com/prana_ayumi/Facebookはhttps://m.facebook.com/cafeprana/ホームページhttps://cafeprana.com/お電話0665365433まで

2021年06月21日(月) 110 ビュー

おはようございます🟣本日17時までOpen「発酵食レッスン️

おはようございます🟣本日17時までOpen「発酵食レッスン️塩糀と醤油麹で美肌ベトナム料理」レッスン開催暑くなってきたので発酵調味料を使ってお家で簡単に!アジアン料理作りましょもちろん!動物性タンパク質、卵,乳製品、小麦粉、添加物は一切不使用🤗zoomでも受講可能️🟣大阪本校6月24日(木)10〜13時🟣佐賀県唐津校8月9日(月・祝)14〜17時受講料6700円(zoom受講は5200円)・塩糀の作り方・醤油麹の作り方・ココナッツミルクカレー風味の発酵旨味スープでフォー(米粉麺)・春雨と切り干し大根のベトナム風サラダ ナッツ和え 甘辛発酵ドレッシッグで・米粉でもやしとソイミートのオムレツ風バインセオ・発酵ドレッシングで生春巻き・お豆腐で作る!ベトナム風さつま揚げ・ココナッツミルクとフルーツと小豆の入ったスイーツ️チェーご予約お待ちしてます🤗今日も心躍る1日を楽しみましょ🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

おはようございます🟣本日17時までOpen「発酵食レッスン️塩糀と醤油麹で美肌ベトナム料理」レッスン開催暑くなってきたので発酵調味料を使ってお家で簡単に!アジアン料理作りましょもちろん!動物性タンパク質、卵,乳製品、小麦粉、添加物は一切不使用🤗zoomでも受講可能️🟣大阪本校6月24日(木)10〜13時🟣佐賀県唐津校8月9日(月・祝)14〜17時受講料6700円(zoom受講は5200円)・塩糀の作り方・醤油麹の作り方・ココナッツミルクカレー風味の発酵旨味スープでフォー(米粉麺)・春雨と切り干し大根のベトナム風サラダ ナッツ和え 甘辛発酵ドレッシッグで・米粉でもやしとソイミートのオムレツ風バインセオ・発酵ドレッシングで生春巻き・お豆腐で作る!ベトナム風さつま揚げ・ココナッツミルクとフルーツと小豆の入ったスイーツ️チェーご予約お待ちしてます🤗今日も心躍る1日を楽しみましょ🟣問い合わせLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/2020/07/post-5926/電話 0665365433

2021年06月18日(金) 176 ビュー

今日はくうちゃんの2ヶ月に一度のメンテナンス日️鬼神須崎先生

今日はくうちゃんの2ヶ月に一度のメンテナンス日️鬼神須崎先生にみていただいてます🤗今回もバッチリ先生のお墨付き️くうちゃんめちゃ体調も良くて褒められましたとっても心身ともに健康だけど14歳になったので何か事が起こってからでは遅いので予防的にメンテナンスして頂いてます️須崎先生のバイオレゾナンストリートメント中くうはいつもこの顔ーー️笑笑リラックスしてます今度は8月に予約済み️元気で長生きします

今日はくうちゃんの2ヶ月に一度のメンテナンス日️鬼神須崎先生にみていただいてます🤗今回もバッチリ先生のお墨付き️くうちゃんめちゃ体調も良くて褒められましたとっても心身ともに健康だけど14歳になったので何か事が起こってからでは遅いので予防的にメンテナンスして頂いてます️須崎先生のバイオレゾナンストリートメント中くうはいつもこの顔ーー️笑笑リラックスしてます今度は8月に予約済み️元気で長生きします

2021年06月17日(木) 162 ビュー

昨日は長距離移動した翌日やのに朝から早起きしてー友達をわたし

昨日は長距離移動した翌日やのに朝から早起きしてー友達をわたしが信頼するカイロプラクティックの先生の所へ連れて行きーそれから淡路島へドライブ🚘どこもかしこもコロナでcloseー笑でも空いてるとこで楽しんだ️何気ない毎日が本当に心躍る程楽しくて〜生まれてこれたことに毎日感謝️感謝が止まらない〜🟣一枚目の写真みて本人にカッコいいやんか!YOSHIKIみたいやん️って言ったらYOSHIKIってEXILEの人?と聞かれて愕然とした。。。苦笑YOSHIKI知らん人おるんか!!笑笑さて!今日も一日楽しむぞー️

昨日は長距離移動した翌日やのに朝から早起きしてー友達をわたしが信頼するカイロプラクティックの先生の所へ連れて行きーそれから淡路島へドライブ🚘どこもかしこもコロナでcloseー笑でも空いてるとこで楽しんだ️何気ない毎日が本当に心躍る程楽しくて〜生まれてこれたことに毎日感謝️感謝が止まらない〜🟣一枚目の写真みて本人にカッコいいやんか!YOSHIKIみたいやん️って言ったらYOSHIKIってEXILEの人?と聞かれて愕然とした。。。苦笑YOSHIKI知らん人おるんか!!笑笑さて!今日も一日楽しむぞー️

2021年06月14日(月) 151 ビュー

レッスン終わって家族でいつものカフェー🤗ここのシュークリーム

レッスン終わって家族でいつものカフェー🤗ここのシュークリーム絶品テニスコートから元気な声が聞こえるー早くテニスしたいー!

レッスン終わって家族でいつものカフェー🤗ここのシュークリーム絶品テニスコートから元気な声が聞こえるー早くテニスしたいー!


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Tel 06-6536-5433
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