2019年06月30日(日) 19 ビュー

こんにちは^_^最後の梅干しレッスン終了️みんな!アンチエイ

こんにちは^_^最後の梅干しレッスン終了️みんな!アンチエイジング効果抜群の梅干しをこれからお世話しましょうねー!さて!明日からファスティングの皆様ージュースを今日中に解凍してくださいね️わたしは今から解凍しまーす^_^横のストローは、穴が大きいので麹スープを飲むのに便利なのでプラーナに来てくれたらあげますよー^_^そのままパウチに刺して飲むことができます️ 明日からファスティングー!楽しみー️顔も体も気持ちもスッキリしましょうねー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは^_^最後の梅干しレッスン終了️みんな!アンチエイジング効果抜群の梅干しをこれからお世話しましょうねー!さて!明日からファスティングの皆様ージュースを今日中に解凍してくださいね️わたしは今から解凍しまーす^_^横のストローは、穴が大きいので麹スープを飲むのに便利なのでプラーナに来てくれたらあげますよー^_^そのままパウチに刺して飲むことができます️ 明日からファスティングー!楽しみー️顔も体も気持ちもスッキリしましょうねー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年06月30日(日) 22 ビュー

おはようございますー️ 腸マッサージ&骨盤矯正の事で

おはようございますー️ 腸マッサージ&骨盤矯正の事で質問が多かったのでプラーナの生徒さんで柔道整復士の方が近所でサロンされていて、2年前からお世話になっています️ 目の疲れや顔や体の歪みをとったり、石膏パックで顔をツヤツヤに️笑今回わたしが受ける腸マッサージはコレ! 腸マッサージうつ伏せで腰+殿部→仰向けで腹部30分 ¥4,000施術 腸マッサージと骨盤矯正のセット1時間 ¥6,000で施術(歪みを整えてからの方が流れが良くなりスタイルの変化もより期待) うつ伏せ+仰向けの全身トリートメント120分 ¥12,000 の中にうつ伏せ+仰向けの上半身トリートメントは60分 ¥6,000の中に腸マッサージを組み込んでます。腸の蠕動運動を促すように腸の配列をスクワランオイルでマッサージ。その他に関連する筋肉と経絡にもアプローチするので、お腹だけでなく腰と殿部もマッサージ。プラーナの生徒さんは初回2000円割引してくれるそう️ https://totalbodycaresalonsunny.com/こちらへ^_^

おはようございますー️ 腸マッサージ&骨盤矯正の事で質問が多かったのでプラーナの生徒さんで柔道整復士の方が近所でサロンされていて、2年前からお世話になっています️ 目の疲れや顔や体の歪みをとったり、石膏パックで顔をツヤツヤに️笑今回わたしが受ける腸マッサージはコレ! 腸マッサージうつ伏せで腰+殿部→仰向けで腹部30分 ¥4,000施術 腸マッサージと骨盤矯正のセット1時間 ¥6,000で施術(歪みを整えてからの方が流れが良くなりスタイルの変化もより期待) うつ伏せ+仰向けの全身トリートメント120分 ¥12,000 の中にうつ伏せ+仰向けの上半身トリートメントは60分 ¥6,000の中に腸マッサージを組み込んでます。腸の蠕動運動を促すように腸の配列をスクワランオイルでマッサージ。その他に関連する筋肉と経絡にもアプローチするので、お腹だけでなく腰と殿部もマッサージ。プラーナの生徒さんは初回2000円割引してくれるそう️ https://totalbodycaresalonsunny.com/こちらへ^_^

2019年06月28日(金) 29 ビュー

こんばんは^_^明日からのファスティングの用意できましたか?

こんばんは^_^明日からのファスティングの用意できましたか?明日からワクワクですね️ ご参考までにわたしが明日から食べる予定のものですー^_^ ・発芽させた発酵玄米(プラーナでパウチされたものも販売してます。温め不要、常温で1年保存可能です) ・白ネギたっぷりの、昆布椎茸粉末を入れた麦麹のお味噌汁 ・父が育てた無農薬のズッキーニと人参のぬか漬け ・去年自分でつけた梅干し ・今日作った豆乳ヨーグルトに玄米甘酒をかけて(豆乳ヨーグルトも明日販売してます) ・納豆に自家製ひしお麹とアボガドを混ぜて ・弟が育てた自然栽培のあまーい玉ねぎのサラダ 梅とレモンと玉ねぎの発酵ドレッシングをかけて(玉ねぎもドレッシングも販売してます) ・焼き海苔 ・浅炒り玄米スープ 1ℓですよ^_^明日から1週間予約してること・パーソナルジム・足裏マッサージ(プラナ さんで!)・腸マッサージと骨盤矯正・岩盤ヨガ・B’zのコンサート!笑です^_^また明日から詳しくお話しますね️ 1週間楽しみましょうねお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんばんは^_^明日からのファスティングの用意できましたか?明日からワクワクですね️ ご参考までにわたしが明日から食べる予定のものですー^_^ ・発芽させた発酵玄米(プラーナでパウチされたものも販売してます。温め不要、常温で1年保存可能です) ・白ネギたっぷりの、昆布椎茸粉末を入れた麦麹のお味噌汁 ・父が育てた無農薬のズッキーニと人参のぬか漬け ・去年自分でつけた梅干し ・今日作った豆乳ヨーグルトに玄米甘酒をかけて(豆乳ヨーグルトも明日販売してます) ・納豆に自家製ひしお麹とアボガドを混ぜて ・弟が育てた自然栽培のあまーい玉ねぎのサラダ  梅とレモンと玉ねぎの発酵ドレッシングをかけて(玉ねぎもドレッシングも販売してます) ・焼き海苔 ・浅炒り玄米スープ  1ℓですよ^_^明日から1週間予約してること・パーソナルジム・足裏マッサージ(プラナ さんで!)・腸マッサージと骨盤矯正・岩盤ヨガ・B’zのコンサート!笑です^_^また明日から詳しくお話しますね️ 1週間楽しみましょうねお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年06月27日(木) 31 ビュー

やっと!雨ー️田んぼからうれしい悲鳴が聞こえてきますね^_^

やっと!雨ー️田んぼからうれしい悲鳴が聞こえてきますね^_^さて!身体にも嬉しい悲鳴をあげてもらいましょ️ ファスティング(断食)することによって身体!そして心の大掃除をしまょこんなに簡単にファスティングできるなんて思わなかったと沢山の方が驚かれ!喜ばれてます。その証拠にリピート率9割以上すごいー️頑張らなくていい、お腹が空かない!心が穏やかなファスティングあるんですねって言われてますがほんまなんですよー^_^体験したい方は! 6月28日(金)10〜12時半※この日に参加されると29日からわたしと一緒にファスティングスタートできます️7月14日(日)10〜12時半7月29日(月)14〜16時半講師 池田あゆみ参加費 15000円3日分のファスティング(断食)ドリンクを作って持ち帰るレッスン。わたしのファスティング予定は6月29日と30日 導入食 (玄米、味噌汁、発酵食品中心に頂く)7月1〜3日 ファスティングドリンクで過ごす7月4日と5日 回復食 (玄米、味噌汁、発酵食品中心に頂く)7月3日が新月ですのでそれに合わせてファスティングします️ 一緒に実践される方はぜひワークショップに参加できない方はご相談くださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

やっと!雨ー️田んぼからうれしい悲鳴が聞こえてきますね^_^さて!身体にも嬉しい悲鳴をあげてもらいましょ️ ファスティング(断食)することによって身体!そして心の大掃除をしまょこんなに簡単にファスティングできるなんて思わなかったと沢山の方が驚かれ!喜ばれてます。その証拠にリピート率9割以上すごいー️頑張らなくていい、お腹が空かない!心が穏やかなファスティングあるんですねって言われてますがほんまなんですよー^_^体験したい方は! 6月28日(金)10〜12時半※この日に参加されると29日からわたしと一緒にファスティングスタートできます️7月14日(日)10〜12時半7月29日(月)14〜16時半講師  池田あゆみ参加費  15000円3日分のファスティング(断食)ドリンクを作って持ち帰るレッスン。わたしのファスティング予定は6月29日と30日  導入食 (玄米、味噌汁、発酵食品中心に頂く)7月1〜3日  ファスティングドリンクで過ごす7月4日と5日  回復食 (玄米、味噌汁、発酵食品中心に頂く)7月3日が新月ですのでそれに合わせてファスティングします️ 一緒に実践される方はぜひワークショップに参加できない方はご相談くださいませ^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年06月26日(水) 45 ビュー

こんにちは^_^4個限定ですが、わたしが愛用している持ち運び

こんにちは^_^4個限定ですが、わたしが愛用している持ち運び用の救急セットを入れているポーチをSALE価格で️ 2808円を2000円で写真のように・もぐさ・絆創膏・竹布ガーゼ・梅醤番茶・梅干しさん・節蓮根の粉末など入れてます^_^コンパクトですが色々入りますのでお出かけの際や、旅行中に持ち歩かれたり家に置いておくと便利ですよ️わたしは、家と車の中に置いてます。海外行くときも必須!!色も形も可愛くてテンションあがりますー購入希望の方はお知らせくださいませ^_^レターパックの180円で発送もできますーお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは^_^4個限定ですが、わたしが愛用している持ち運び用の救急セットを入れているポーチをSALE価格で️ 2808円を2000円で写真のように・もぐさ・絆創膏・竹布ガーゼ・梅醤番茶・梅干しさん・節蓮根の粉末など入れてます^_^コンパクトですが色々入りますのでお出かけの際や、旅行中に持ち歩かれたり家に置いておくと便利ですよ️わたしは、家と車の中に置いてます。海外行くときも必須!!色も形も可愛くてテンションあがりますー購入希望の方はお知らせくださいませ^_^レターパックの180円で発送もできますーお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年06月26日(水) 36 ビュー

おはようございますー️今日はわたしは、枚方でレッスンですがス

おはようございますー️今日はわたしは、枚方でレッスンですがスタッフは9時半からプラーナにいますので18時まで本日オープンしています^_^わたしと同時にファスティングをスタートされる方は味噌玉をそろそろ作っておくと便利ですよわたしのお気に入りの味噌玉の配合は・麦味噌 400g・名刀味噌さんの合わせ味噌 100g・昆布椎茸粉末 大さじ1・切り干し大根 20g(ハサミで細かく刻む)・ふのり 2gをボールで合わせて、容器に入れて冷蔵庫に入れておいてください^_^家と会社の冷蔵庫に入れておくと便利味噌汁椀やマグカップに、大さじ1の味噌玉を入れてお湯を注げば、美腸になるデトックス効果の高いお味噌汁になります️ 毎日飲んで頂きたいお味噌汁ですが、ファスティング前後に特にしっかり飲んでおくとファスティングの効果倍増本日の夕方には麦味噌到着予定です^_^明日から受け渡し可能です。プラーナオリジナルの昆布椎茸粉末のSALEは今月末まで!2袋購入された方は20%OFF!今月末までに受け取ってください。レターパック180円で2袋発送可能^_^レターパック360円で4袋発送可能^_^今日も楽しい一日をお過ごしください️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございますー️今日はわたしは、枚方でレッスンですがスタッフは9時半からプラーナにいますので18時まで本日オープンしています^_^わたしと同時にファスティングをスタートされる方は味噌玉をそろそろ作っておくと便利ですよわたしのお気に入りの味噌玉の配合は・麦味噌  400g・名刀味噌さんの合わせ味噌  100g・昆布椎茸粉末  大さじ1・切り干し大根  20g(ハサミで細かく刻む)・ふのり  2gをボールで合わせて、容器に入れて冷蔵庫に入れておいてください^_^家と会社の冷蔵庫に入れておくと便利味噌汁椀やマグカップに、大さじ1の味噌玉を入れてお湯を注げば、美腸になるデトックス効果の高いお味噌汁になります️ 毎日飲んで頂きたいお味噌汁ですが、ファスティング前後に特にしっかり飲んでおくとファスティングの効果倍増本日の夕方には麦味噌到着予定です^_^明日から受け渡し可能です。プラーナオリジナルの昆布椎茸粉末のSALEは今月末まで!2袋購入された方は20%OFF!今月末までに受け取ってください。レターパック180円で2袋発送可能^_^レターパック360円で4袋発送可能^_^今日も楽しい一日をお過ごしください️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年06月25日(火) 33 ビュー

枚方市にて開催!美腸に味噌を使った和風アフタヌーンティー ◎

枚方市にて開催!美腸に味噌を使った和風アフタヌーンティー ◎6月26日(水)10:00〜12:30 ◎6月28日(金)10:00〜12:30講  師池田あゆみ(PRANA代表) 中川恵子受講料¥3888円(特別価格にて)開催場所:大阪府枚方市香里ヶ丘3丁目1−1−1カルチャーハウス香ヶ丘 ★こちらのレッスンのお申し込みはこちらへ 072−860−1131★動物性蛋白質や卵や乳製品不使用でこんなに美味しい料理が作れるんだと驚かれるレシピばかり♪講師が目の前で作りますので混ぜ方や焼き方等細かく見て頂けますよ。カルチャーハウスさんでのレッスンが初めての方は特別価格で学べますのでぜひこの機会にご参加下さいませ。お申し込みはカルチャーハウス様までお願いします。 ・天然酵母ハート味噌漬けを使った和風サンドイッチ・和風ドレッシングサラダ・たんぽぽコーヒー(ノンカフェ) ・ひよこ豆を使った味噌前菜3種(クロケット・フムす・豆のサラダ)・味噌風味の全粒粉スコーン明日のレッスン分はこちらにラインしてもらえたら大丈夫ですよー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

枚方市にて開催!美腸に味噌を使った和風アフタヌーンティー ◎6月26日(水)10:00〜12:30 ◎6月28日(金)10:00〜12:30講  師池田あゆみ(PRANA代表)  中川恵子受講料¥3888円(特別価格にて)開催場所:大阪府枚方市香里ヶ丘3丁目1−1−1カルチャーハウス香ヶ丘 ★こちらのレッスンのお申し込みはこちらへ 072−860−1131★動物性蛋白質や卵や乳製品不使用でこんなに美味しい料理が作れるんだと驚かれるレシピばかり♪講師が目の前で作りますので混ぜ方や焼き方等細かく見て頂けますよ。カルチャーハウスさんでのレッスンが初めての方は特別価格で学べますのでぜひこの機会にご参加下さいませ。お申し込みはカルチャーハウス様までお願いします。 ・天然酵母ハート味噌漬けを使った和風サンドイッチ・和風ドレッシングサラダ・たんぽぽコーヒー(ノンカフェ) ・ひよこ豆を使った味噌前菜3種(クロケット・フムす・豆のサラダ)・味噌風味の全粒粉スコーン明日のレッスン分はこちらにラインしてもらえたら大丈夫ですよー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年06月25日(火) 33 ビュー

おはようございます^_^ビワの葉染めのカップ付きタンクトップ

おはようございます^_^ビワの葉染めのカップ付きタンクトップ(綿100%)のリクエストが多かったので販売します️ カップ付きなのでブラいらず!笑部屋着にもちょうどいいですね^_^少しゆったりサイズです。前身頃サイズがM 60㎝L 61㎝LL 62㎝です。価格は2300円です本日の22時まで予約受け付けますー^_^欲しい方はそれまでに枚数とサイズをお知らせくださいませ。ビワの葉染めのオーガニックタオルもすぐに完売しましたが入荷することになりましたので予約承ります️来週にお渡しできます^_^1枚1000円前にご予約いただいたショーツやTシャツなど明後日、染め上がったのをお渡しできますのでお待ちくださいね今日は、餅匠 しづくさんのレッスンですー^_^本日はお弁当の予約販売もしていますので(昨晩お知らせした)お待ちしてます今日も楽しい一日をお過ごしくださいお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます^_^ビワの葉染めのカップ付きタンクトップ(綿100%)のリクエストが多かったので販売します️ カップ付きなのでブラいらず!笑部屋着にもちょうどいいですね^_^少しゆったりサイズです。前身頃サイズがM  60㎝L  61㎝LL  62㎝です。価格は2300円です本日の22時まで予約受け付けますー^_^欲しい方はそれまでに枚数とサイズをお知らせくださいませ。ビワの葉染めのオーガニックタオルもすぐに完売しましたが入荷することになりましたので予約承ります️来週にお渡しできます^_^1枚1000円前にご予約いただいたショーツやTシャツなど明後日、染め上がったのをお渡しできますのでお待ちくださいね今日は、餅匠 しづくさんのレッスンですー^_^本日はお弁当の予約販売もしていますので(昨晩お知らせした)お待ちしてます今日も楽しい一日をお過ごしくださいお問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年06月24日(月) 40 ビュー

細胞クレンジングするという、ハーブパックをお腹にはってみた!

細胞クレンジングするという、ハーブパックをお腹にはってみた!セルライトを分解するらしい。顔もやってみた^_^右はパック1回終わった翌日. 6/20左はパック2回目終わった翌日 6/242回目終わった今日は宿便みたいなものもでたー。来週からのファスティングの時にもやってみよ️ 顔はまだよくわからいいなー顔がキュッとあがるといいな️笑

細胞クレンジングするという、ハーブパックをお腹にはってみた!セルライトを分解するらしい。顔もやってみた^_^右はパック1回終わった翌日. 6/20左はパック2回目終わった翌日  6/242回目終わった今日は宿便みたいなものもでたー。来週からのファスティングの時にもやってみよ️ 顔はまだよくわからいいなー顔がキュッとあがるといいな️笑

2019年06月24日(月) 25 ビュー

細胞クレンジングするという、ハーブのパックをお腹にはってみた

細胞クレンジングするという、ハーブのパックをお腹にはってみた️ 少しスッキリした️これいいかもーー^_^

細胞クレンジングするという、ハーブのパックをお腹にはってみた️ 少しスッキリした️これいいかもーー^_^


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Tel 06-6536-5433
〒550-0014 大阪市西区北堀江1丁目17番1号 cor 1F
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