2019年08月20日(火) 46 ビュー

おはようございます️天川村のログハウスより美しい天川を見なが

おはようございます️天川村のログハウスより美しい天川を見ながら朝ごはん^_^ ・発酵玄米のパウチご飯・道の駅で買ったキノコのソテー・道の駅で買ったがんもどき焼いたの・道の駅で買った厚揚げときのこの味噌汁・持ってきた枝豆のぬか漬け・浅煎り玄米スープお隣のログハウスは、家族でピザにホットドッグにソーセージーとサイダー純和風なわたし達。。。漂ってくる香りが違うー苦笑やっぱり日本人は和食食べなくなったんだなーと実感。さてさて!!今日も17時までプラーナ営業しています^_^今日は、ストウブのオリーブのゴムベラのSALEのお知らせ。使いやすくてとってもオシャレ️2160円を1700円にて販売します。ホワイトとネイビーがあります。ご希望の方はお知らせください^_^8月末までのお取り置きができます。発送も可能です毎日のお料理をオシャレに美味しくヘルシーに変えてくれますよー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます️天川村のログハウスより美しい天川を見ながら朝ごはん^_^ ・発酵玄米のパウチご飯・道の駅で買ったキノコのソテー・道の駅で買ったがんもどき焼いたの・道の駅で買った厚揚げときのこの味噌汁・持ってきた枝豆のぬか漬け・浅煎り玄米スープお隣のログハウスは、家族でピザにホットドッグにソーセージーとサイダー純和風なわたし達。。。漂ってくる香りが違うー苦笑やっぱり日本人は和食食べなくなったんだなーと実感。さてさて!!今日も17時までプラーナ営業しています^_^今日は、ストウブのオリーブのゴムベラのSALEのお知らせ。使いやすくてとってもオシャレ️2160円を1700円にて販売します。ホワイトとネイビーがあります。ご希望の方はお知らせください^_^8月末までのお取り置きができます。発送も可能です毎日のお料理をオシャレに美味しくヘルシーに変えてくれますよー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年08月19日(月) 43 ビュー

発酵食材を使った腸内環境改善スィーツレッスン開催のお知らせで

発酵食材を使った腸内環境改善スィーツレッスン開催のお知らせです️ ◎8月21日(水)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200(お食事付き)豆乳ヨーグルト、乳酸菌を使ったお腹に優しいスィーツレッスンです。野菜や豆をたっぷり使ったギルトフリーなスィーツばかり!卵や乳製品、白砂糖は不使用ですよ。お子様のおやつにもおすすめです! ・かぼちゃパンケーキ 豆乳クリーム添え ・おからとカボチャのマフィン ・豆乳ヨーグルトでクロテッドクリーム ・豆乳とマキベリーのクリーム ・夏にピッタリの酵素と発酵した豆乳ヨーグルトのレアチーズケーキ (試食)・五分づき米の塩むすび・夏野菜たっぷりの冷や汁・たたききゅうりの塩麹和えご予約お待ちしてまーす️

発酵食材を使った腸内環境改善スィーツレッスン開催のお知らせです️ ◎8月21日(水)10:00〜13:00場 所大阪校講  師池田あゆみ(PRANA代表)受講料¥6200(お食事付き)豆乳ヨーグルト、乳酸菌を使ったお腹に優しいスィーツレッスンです。野菜や豆をたっぷり使ったギルトフリーなスィーツばかり!卵や乳製品、白砂糖は不使用ですよ。お子様のおやつにもおすすめです! ・かぼちゃパンケーキ 豆乳クリーム添え ・おからとカボチャのマフィン ・豆乳ヨーグルトでクロテッドクリーム ・豆乳とマキベリーのクリーム ・夏にピッタリの酵素と発酵した豆乳ヨーグルトのレアチーズケーキ (試食)・五分づき米の塩むすび・夏野菜たっぷりの冷や汁・たたききゅうりの塩麹和えご予約お待ちしてまーす️

2019年08月19日(月) 45 ビュー

姪っ子たちとログハウスにお泊りに来ています️ いつ来ても川が

姪っ子たちとログハウスにお泊りに来ています️ いつ来ても川が綺麗ー癒されます^_^薬湯温泉でまったり️

姪っ子たちとログハウスにお泊りに来ています️ いつ来ても川が綺麗ー癒されます^_^薬湯温泉でまったり️

2019年08月19日(月) 41 ビュー

おはようございます^_^昨日から10%OFF SALE始まっ

おはようございます^_^昨日から10%OFF SALE始まってます️一部除外品ありです^_^スペシャルSALEは在庫一掃SALEですー!撮影用に!と購入していたけど使わなかった商品も沢山あります。。。苦笑数が少ないのでお早めにお申込みくださいませ。8月末までお取り置き可能です唐津の生徒さんは来月持ち帰りますのでご予約ください^_^送料着払いで発送も可能です。 ストウブのスクエアココット 蓋つき ブルー2個セット3240円を2268円で 1セット※アウトレットで購入しましたが未使用 ストウブの丸いココット ブルー2個セット2700円を1890円で 1セット※アウトレットで購入しましたが未使用 ラジエントヒーター 新品 144000円を47000円※型落ちのためかなりお安くなっています。新品ですが保証はついていません^_^ かわいいホーローの片手鍋やマグカップもSALE価格です^_^他にもかわいい商品や役立つ商品をSALE価格にしています️ ご来店お待ちしておりますー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

おはようございます^_^昨日から10%OFF SALE始まってます️一部除外品ありです^_^スペシャルSALEは在庫一掃SALEですー!撮影用に!と購入していたけど使わなかった商品も沢山あります。。。苦笑数が少ないのでお早めにお申込みくださいませ。8月末までお取り置き可能です唐津の生徒さんは来月持ち帰りますのでご予約ください^_^送料着払いで発送も可能です。 ストウブのスクエアココット  蓋つき  ブルー2個セット3240円を2268円で  1セット※アウトレットで購入しましたが未使用 ストウブの丸いココット  ブルー2個セット2700円を1890円で  1セット※アウトレットで購入しましたが未使用 ラジエントヒーター  新品 144000円を47000円※型落ちのためかなりお安くなっています。新品ですが保証はついていません^_^ かわいいホーローの片手鍋やマグカップもSALE価格です^_^他にもかわいい商品や役立つ商品をSALE価格にしています️ ご来店お待ちしておりますー^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年08月15日(木) 58 ビュー

こんばんは!今日は満月小豆昆布炊きましたか?キパワーバスソル

こんばんは!今日は満月小豆昆布炊きましたか?キパワーバスソルトを入れての入浴をお忘れなく️ そして!誰でも美味しく頂ける世界一デトックス効果の高い!プレミアムなぬか床レッスンのお知らせ^_^今回は、わたしの実家の庭の山椒入りのぬか床を作りますよ香りも良いしデトックス力もアップ^_^もうこれはね!受けてない方は絶対受けてください人生変わります^_^ 9月1日(日)14〜17時講  師池田あゆみ※プレミアムぬか床は500g 1080円で持帰りできます^_^(今回は山椒入り!) 甘くて美味しーい、贅沢なプレミアムなぬか床。くさくならない!甘くておいしいぬか床の育て方の秘密^_^麻炭や酵素、乳酸菌など使ってパワーアップ♪誰でも美味しくいただける世界一デトックス効果あり! ・ぬか床の作り方、育て方、メンテナンスの仕方・おいしいぬか漬けの漬け方・おいしいぬか漬け人参、アボガド、かぼちゃ、きゅうり、切り干し大根、山芋、ゴボウ、くこの実 、キャベツ・ぬか漬けとベジミートの焼き餃子・ぬか漬とベジミートの水餃子 胡麻味噌ダレ・ぬか漬けと玄米のキンパ(巻き寿司)・ぬか漬とひじきのあっさり和え物・ぬか漬けと生湯葉でサンラータンお待ちしてまーす️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんばんは!今日は満月小豆昆布炊きましたか?キパワーバスソルトを入れての入浴をお忘れなく️ そして!誰でも美味しく頂ける世界一デトックス効果の高い!プレミアムなぬか床レッスンのお知らせ^_^今回は、わたしの実家の庭の山椒入りのぬか床を作りますよ香りも良いしデトックス力もアップ^_^もうこれはね!受けてない方は絶対受けてください人生変わります^_^ 9月1日(日)14〜17時講  師池田あゆみ※プレミアムぬか床は500g  1080円で持帰りできます^_^(今回は山椒入り!) 甘くて美味しーい、贅沢なプレミアムなぬか床。くさくならない!甘くておいしいぬか床の育て方の秘密^_^麻炭や酵素、乳酸菌など使ってパワーアップ♪誰でも美味しくいただける世界一デトックス効果あり! ・ぬか床の作り方、育て方、メンテナンスの仕方・おいしいぬか漬けの漬け方・おいしいぬか漬け人参、アボガド、かぼちゃ、きゅうり、切り干し大根、山芋、ゴボウ、くこの実 、キャベツ・ぬか漬けとベジミートの焼き餃子・ぬか漬とベジミートの水餃子 胡麻味噌ダレ・ぬか漬けと玄米のキンパ(巻き寿司)・ぬか漬とひじきのあっさり和え物・ぬか漬けと生湯葉でサンラータンお待ちしてまーす️ お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年08月15日(木) 61 ビュー

お盆に玄米を洗いながら想うことアシスタントをしていた時のこと

お盆に玄米を洗いながら想うことアシスタントをしていた時のこと。玄米を何も考えずに洗って先生に渡した。先生は炊き上がったお米を食べてこの米よく洗いましたか?と聞かれはい!3回洗いましたと答えるとそう。と先生が言われてそれで会話が終わった。ほんまに恥ずかしいなぁなんで玄米をちゃんと見てなかったのかな洗いが足りなかったその玄米は、ぬかくさい炊き上がりだったのだろう。米の汚れが綺麗にとれるまで洗うなんて当然のことなのに、3回洗えばいいと思い込んでた。今だったらわかる。与えられた肥料などの環境の違い、保存方法、産地の違い、いただく時期によって洗い方も洗う回数が変わることも。そんな時期もあったなぁ。と。こんなわたしがお料理を伝え始めて15年目。ちゃんとお伝えできてるのだろうかと思う事、毎日。もう少しこう伝えたらよかったな!あれは言いすぎたなーこう言えばもっと伝わったかも!なんて毎日思いながら、皆さんの表情や雰囲気、オーラを気にしながら、日々わたしがお勉強させてもらってます^_^いつも感謝️ありがとうございます

お盆に玄米を洗いながら想うことアシスタントをしていた時のこと。玄米を何も考えずに洗って先生に渡した。先生は炊き上がったお米を食べてこの米よく洗いましたか?と聞かれはい!3回洗いましたと答えるとそう。と先生が言われてそれで会話が終わった。ほんまに恥ずかしいなぁなんで玄米をちゃんと見てなかったのかな洗いが足りなかったその玄米は、ぬかくさい炊き上がりだったのだろう。米の汚れが綺麗にとれるまで洗うなんて当然のことなのに、3回洗えばいいと思い込んでた。今だったらわかる。与えられた肥料などの環境の違い、保存方法、産地の違い、いただく時期によって洗い方も洗う回数が変わることも。そんな時期もあったなぁ。と。こんなわたしがお料理を伝え始めて15年目。ちゃんとお伝えできてるのだろうかと思う事、毎日。もう少しこう伝えたらよかったな!あれは言いすぎたなーこう言えばもっと伝わったかも!なんて毎日思いながら、皆さんの表情や雰囲気、オーラを気にしながら、日々わたしがお勉強させてもらってます^_^いつも感謝️ありがとうございます

2019年08月15日(木) 52 ビュー

大阪本校と佐賀県唐津校の皆様へバイオレゾナンスとよもぎ蒸しの

大阪本校と佐賀県唐津校の皆様へバイオレゾナンスとよもぎ蒸しの日程をお知らせします^_^バイオを体験された方から膝の痛みが止まってびっくり!施術中は気持ちいいだけで寝てただけなのに翌朝お肌の色がピンク色、そしてツルツル^_^終わった後から手足がポカポカ!肩こりが楽になった。気持ちがあかるくなった!わんこの下痢が止まった^_^等嬉しい報告を受けています。ベッドに1時間寝るだけ️心身の不調は体の滞りが原因!その滞りを波動共鳴でトリートメントプラーナは黄土よもぎ蒸しなので、デトックス効果がすごい!しかも生姜の足湯をしながらのよもぎ蒸しなので、特に子宮、卵巣等の弱い方にはおススメ! 大阪本校 9月3日(火)11〜16時9月14日(土)11〜17時 満月 佐賀県唐津校 9月7日〜9日 9時〜16時 ◉バイオレゾナンストリートメント 1時間3500円 ◉黄土よもぎ蒸しと生姜の足湯 1時間 3500円 ※両方受けられる方は500円引ご予約お待ちしております^_^犬猫さんも受けられます。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

大阪本校と佐賀県唐津校の皆様へバイオレゾナンスとよもぎ蒸しの日程をお知らせします^_^バイオを体験された方から膝の痛みが止まってびっくり!施術中は気持ちいいだけで寝てただけなのに翌朝お肌の色がピンク色、そしてツルツル^_^終わった後から手足がポカポカ!肩こりが楽になった。気持ちがあかるくなった!わんこの下痢が止まった^_^等嬉しい報告を受けています。ベッドに1時間寝るだけ️心身の不調は体の滞りが原因!その滞りを波動共鳴でトリートメントプラーナは黄土よもぎ蒸しなので、デトックス効果がすごい!しかも生姜の足湯をしながらのよもぎ蒸しなので、特に子宮、卵巣等の弱い方にはおススメ! 大阪本校 9月3日(火)11〜16時9月14日(土)11〜17時  満月 佐賀県唐津校 9月7日〜9日  9時〜16時 ◉バイオレゾナンストリートメント  1時間3500円 ◉黄土よもぎ蒸しと生姜の足湯 1時間  3500円 ※両方受けられる方は500円引ご予約お待ちしております^_^犬猫さんも受けられます。お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年08月14日(水) 84 ビュー

こんにちは^_^台風の影響か心地よい風です️ 大阪でのレッス

こんにちは^_^台風の影響か心地よい風です️ 大阪でのレッスンのお知らせです。砂糖やメープルシロップなど使用しない!麹を使って小豆を発酵させて甘くなる「発酵あんこ」を作ってみませんか?お腹の中を綺麗にする超絶ヘルシーなあんこですー^_^もちろん!卵や乳製品も不使用パン生地を、発酵させる時と、おはぎの生地にはオーガニックシュガーを少し使用しています^_^発酵あんこには不使用です️ ・発酵あんこの作り方・ばあちゃん直伝!おはぎの作り方(2種類のおはぎ)・白神こだま酵母を使ったあんぱん・カボチャと小豆の煮物・おから入りパンケーキ〜発酵あんこと豆乳クリーム添え〜・試食で発芽玄米おにぎりと自家製お漬物 9月18日(水)10〜13時 担当 池田9月28日(土)14〜17時 担当 中川受講料 6200円お腹の中から綺麗になりたい方必見です️お申し込みお待ちしております^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

こんにちは^_^台風の影響か心地よい風です️ 大阪でのレッスンのお知らせです。砂糖やメープルシロップなど使用しない!麹を使って小豆を発酵させて甘くなる「発酵あんこ」を作ってみませんか?お腹の中を綺麗にする超絶ヘルシーなあんこですー^_^もちろん!卵や乳製品も不使用パン生地を、発酵させる時と、おはぎの生地にはオーガニックシュガーを少し使用しています^_^発酵あんこには不使用です️ ・発酵あんこの作り方・ばあちゃん直伝!おはぎの作り方(2種類のおはぎ)・白神こだま酵母を使ったあんぱん・カボチャと小豆の煮物・おから入りパンケーキ〜発酵あんこと豆乳クリーム添え〜・試食で発芽玄米おにぎりと自家製お漬物 9月18日(水)10〜13時  担当  池田9月28日(土)14〜17時 担当  中川受講料  6200円お腹の中から綺麗になりたい方必見です️お申し込みお待ちしております^_^お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年08月13日(火) 51 ビュー

行方不明のワンちゃんの捜索願です!お知り合いの方の大切な柴犬

行方不明のワンちゃんの捜索願です!お知り合いの方の大切な柴犬のかいくんが、和歌山の海南市の山中で突然いなくなりました!! 12歳という高齢なこともあり、そして明日台風が来るということで、飼い主さんが一生懸命捜索されてます!! もし見かけた方はメッセージにてご連絡くださいませ!!よろしくお願いします!! お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

行方不明のワンちゃんの捜索願です!お知り合いの方の大切な柴犬のかいくんが、和歌山の海南市の山中で突然いなくなりました!! 12歳という高齢なこともあり、そして明日台風が来るということで、飼い主さんが一生懸命捜索されてます!! もし見かけた方はメッセージにてご連絡くださいませ!!よろしくお願いします!! お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

2019年08月13日(火) 56 ビュー

行方不明のワンちゃんの捜索願です!お知り合いの方の大切な柴犬

行方不明のワンちゃんの捜索願です!お知り合いの方の大切な柴犬のかいくんが、和歌山の海南市の山中で突然いなくなりました!! 12歳という高齢なこともあり、そして明日台風が来るということで、飼い主さんが一生懸命捜索されてます!! もし見かけた方はメッセージにてご連絡くださいませ!!よろしくお願いします!! お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで

行方不明のワンちゃんの捜索願です!お知り合いの方の大切な柴犬のかいくんが、和歌山の海南市の山中で突然いなくなりました!! 12歳という高齢なこともあり、そして明日台風が来るということで、飼い主さんが一生懸命捜索されてます!! もし見かけた方はメッセージにてご連絡くださいませ!!よろしくお願いします!! お問い合わせはLINE @https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387iホームページhttps://cafeprana.com/cooking/お電話0665365433まで


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