2020年08月28日(金)

天然酵母パンレッスン「ベーグルレッスン」

みんなが大好きなベーグル!お野菜たっぷり使って挟んで食べると美味♪
冷凍していても美味しく頂けます。ヘルシーなパンと言われているベーグルをお家でも簡単に
作れるようになりますよ。

2020年08月16日(日)

豆乳ヨーグルトでアフタヌーンティーレッスン♥️

※酵素ジュースプレゼント

2020年08月13日(木)

糠漬けで快腸に!発酵食レッスン♥️ 酵素ジュースプレゼント

※酵素ジュースプレゼント

糠漬けや酵素ジュース、豆乳ヨーグルトを使い、腸が喜ぶメニューが盛りだくさん♪暑くじめじめした夏も快腸レシピで快調に乗り切れます♥️

どれも簡単に作れるものばかり。
下ごしらえはやっておきますので、皆さんは仕上げのみ。

みんなで楽しくお喋りしながら、食べて笑って免疫力をぐいぐい上げていきましょう~

2020年08月10日(月)

豆乳ヨーグルトアレンジレッスン♥️酵素ジュースプレゼント

※酵素ジュースプレゼント
※軽食付き

どれも豆乳ヨーグルトを入れて作ります。今の季節にぴったりの爽やかなアジに仕上げていまよ♪
見た目にもキュートなスイーツ。お土産にも喜ばれますよ~。

2020年08月08日(土)

グルテンフリーマクロビ中華♥️酵素ジュースプレゼント

※酵素ジュースプレゼント

担々麺は子供から大人まで大好きな味つけ。
お肉が入っていなくても濃厚に作れるんですよ、しかも身体に優しいから言うことなし!麺は米粉麺で。

是非大切な方に作ってあげてほしいです‼️


心斎橋 料理教室
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