募集開始！11月からマクロビオティック初級（基礎）コーススタート！
やーっと！
11月からプラーナのマクロビオティック初級（基礎）コーススタートします。
※佐賀県唐津校でも初級コーススタート。
コロナの影響で1ヶ月スタートが遅れました。
春からのコースもクローズになりご迷惑おかけしました。
やーっと開催します。
あなたと家族の一生の心と体の健康をお約束します✨
心と体を健康に保つお料理や知識をしーっかり学べます🤗
迷ってるなら受講してください。
【大阪本校】
振替は自由です。今期受講できなかった場合は来年の4月からの初級コースで振替してもらえます🤗
受講料 69,000円
（材料費、修了証、ファイル込）
時間 10〜13時
日程
火曜コース
①11/24
②12/1
③12/15
④1/12
⑤1/26
⑥2/2
⑦2/16
⑧3/9
⑨3/23
⑩4/6
土曜コース
①11/21
②12/5
③12/12
④1/9
⑤1/16
⑥2/13
⑦2/20
⑧3/6
⑨3/27
⑩4/3
【佐賀県唐津校】
初級（前半）土曜コース
10〜13時 28,000円
①11/14
②12/19
③1/9
④2/6
⑤3/13
大切な発酵食！自家製味噌作りのレッスン開催❤️のお知らせ
玄米より先に頂いて欲しいといつもお伝えしている健康な心と体を作るために必須な味噌汁！！
大切な自分、家族のために味噌の作り方を学びましょう🤗
今年はミネラルが70種類も入ったスペシャルな自然海塩使用！
参加費 4,500円（作ったお味噌1kg持ち帰り付）
（スタジオ受講された方はYouTube動画は無料で送ります）
※味噌作り以外のYouTube動画は1,500円で購入できます。
◉参加できない方はYouTube動画で！
4,500円
・基本の味噌の仕込み方
・美味しい味噌汁
・基本の味噌玉
・季節野菜の味噌漬
・焼き味噌
・味噌ドレッシング
・米粉麺で味噌ラーメン
もちろん！農薬も化学肥料も不使用の大豆とミネラルたーっぷりのお塩と米麹で味噌を熟成させます。
ぜひご参加ください。
頭皮、肝臓、子宮のデトックス❤️と言われるヘナ講座開催！
白髪、薄毛、物忘れが気になる方へ
頭皮、肝臓、子宮のデトックス❤️と言われるヘナ講座開催！
ヘナで頭皮を柔らかくして脳内デトックスしましょ✨
30年程同じ美容師さんにカットしてもらってますが、全く毛量が減らないし、髪が細くならないね！
って言われますが、わたしヘナ歴20年以上✨
色んなヘナを使用してきましたが今使用しているヘナが最高でもう5年ほど使用❤️
完全オーガニック、無添加、新鮮（これ大切）キメが細かい✨
素晴らしいヘナ！
そのヘナの魅力をお伝えします🤗
（薬草、ハーブ、スパイスをブレンドして使用！それぞれの役割等お話します）
実際染めてみたい方は、ヘナを購入して頂き当日染めて頂きます🤗
🟣ヘナは大阪、佐賀どちらのヘナセミナーもzoom受講、YouTube受講可能です🤗
（受講された方にはYouTube動画無料で送ります）
受講料 3000円
（ヘナセットは送料無料で発送可能）
🟣ヘナの価格と染め方について
ヘナを溶く濃度で染まらない場合があるので、一度zoomでも良いのでセミナーには参加された方が良いです。
わたしの髪の長さと毛量で
1回で1500円分位使用しています。
（4種類のヘナやハーブ、スパイス、オイルを自分で必要な分だけ調合します。それらを全て購入して頂き、その都度ブレンドします）
ぜひご参加くださいませ❤️
棒もぐさ（よもぎ）を使った無敵の温灸セミナー（温灸セットプレゼント付）
10年ほど愛用している
棒もぐさ（よもぎ）を使った温灸セミナー！
特に効能が高いのが
・頭痛
・生理痛
・腹痛
・アトピー性皮膚炎
・腰痛
・肩こり
・癌の方の痛み軽減
・目の疲れ
など❤️
1日10分ほど温灸するだけで
痛みや疲れがとれたりするんですー^_^
すごく簡単で、よもぎの香りに癒されるし最高です⭐️
どの症状にはどこに温灸するかなど！
お伝えしますね^_^
昔から日本で愛用されてきた温灸です。
使い方を知っているだけで、みなさんを大いに助けてくれます！
知らないと損ですー笑
ワンニャンにも使用できます❤️
ご参加お待ちしております。
秋の身近な食材で作る精進料理のレッスン♪
大阪と佐賀でレッスン開催❤️
🟣テーマは【秋の身近な精進料理】
グッと冷えを感じる秋に、肺と大腸の疲れを癒す優しくて美味しい、身近な食材で作る精進料理のレッスン開催します🤗
葛や蓮根、ごまや山芋等、旬野菜たっぷり使用した心と体に優しい料理。
秋の食べ方！過ごし方の講義付き✨
楽しく美味しく学びましょ
参加費 6,600円
（YouTubeの動画付！
何度でも無料で見て頂けます🤗）
参加できない方はYouTube動画とレシピを送りますので、動画で見て頂けます❤️
（4,500円 ※オンラインサロンレギュラー会員の方は半額）
ご予約お待ちしております❤️
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